众所周知，新课程标准下的体育课，不是简单的发展学生的身体素质，也不是纯粹发展学生的身体素质，是以“健康第一”为指导思想，发展学生的身体素质的同时，注重培养学生的良好的意志品质和积极向上的精神状态。这是素质教育的体现，也是以生为本，注重学生的情感需求，通过体育课全面提高学生身体素质的同时提高他们的智力、情商。这次培训的内容，彷佛为我们处在迷茫中的体育老师注入了一剂强心针，让我们更加懂得怎样上好新课程标准要求下的体育课，这既是我们老师的福音，更是学生的福音。特别是在《体育与健康课程实施建议解读》这个模块中，令我茅塞顿开，让我更加懂得如何实施好体育与健康课程，比如在体育学科目标定位上，我在学习后，受其启发，制定了结合我校的五个方面建设学科目标：1、倡导全面、和谐发展的教育。以运动技能传授为载体，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。2、建立新的课程结构。改变现行体育课程结构过于强调学科本位、内容过多和缺乏整合的现状，以适应学生发展的需求，体现体育课程结构的均衡性、综合性和选择性。3、体现课程内容的现代化，改变现行体育课程内容“难、繁、偏、旧”的现状，关注学生的学习兴趣和经验，注重培养学生终身体育的意识和能力。4、促进学习方式的变革。改变现行体育课程的实施过于强调接受学习、机械训练的现状，关注学生的个体差异和需求，倡导学生主动参与、乐于探究、勇于实践，培养学生获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。5、形成正确的评价观念。改变现行体育课程的评价过分强调运动成绩的现象和过于注重甄别的功能，发挥体育课程评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能。有了学科建设目标，接下来课堂实施就有的放矢了，为此我又很快制定好了课堂实施要求：1、根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，面向全体初中学生开设不同项目的初级班、提高班，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。2、重视理论与实践相结合，在运动实践中注意渗透相关理论知识，运用多种形式和现代教学技术手段，安排约10%的理论教学内容（每学期约3学时），扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。3、建立专项备课组制度。建立跨年级的，以选项内容为依据的专项备课组，教师按自己的专长任课积极探究选项教学的特点，各专项组的老师根据我校实际情况，选择或编写具有学校特色的教材。并对教材进行分析，确定重点、难点，并根据教材内容，探索新的教学方法、新的突破口，努力实践新课改。

有了这些措施，想不上好体育课都难，但实行过程中难免还需要注意以下问题：

1、满足学生兴趣   学习的前提是满足学生的学习兴趣，发展学生的特长。离开了这一点，健康学习课程就是失败的。因此在教学过程中应尽量调动好学生的来学习兴趣，来保证上课的质量。

2、打造教师群体   开展健康教学课程，需要一支观念新，素质高，善思考，勤努力的教师群体，才能更好地促进学生运动能力、身体素质的提高，为此需打造一支适应新课程实施的教师群体，这是实施新课程的关键。因此体育教师自身要不断学习，深入研究，通过自学、校本培训，学术交流等不同形式，不断提升自身的业务水平。

3、加强教学管理   建立专项教学备课组制度；加强备课组的教研活动，在牢固树立新课程观的前提下，全力改革课堂教学，以兴趣教学为主要特点，以自主活动和体验、探索为主要形式，以培养学生的创新精神，提高实践能力、形成健康体魄、完善健全人格为主要目标，建立现代的课堂教学体系。同时由于学生兴趣不同，身体素质各异，要加强与班主任的沟通，发挥体育骨干的力量，做好学生管理工作。

4、改革教学评价   评价制度改革既是课程改革的重要内容，也是健康体育教学得以顺利进行的重要保证，同时又是实施课改的重点和难点。因此需要积极探索新型的教学评价体系，促进学生发展，教师提高，学校课程有效实施。

5、加大场地设施建设   由于健康课程学习针对学生的兴趣教学，对于场地设施的需求增加，需要学校对体育场地设施的投入适度增加，以保证体育教学的顺利进行。

综上所述，没有此次培训，就没有我对新课程标准下如何上好体育课有更深更广泛的认识，每次培训，总能学有所用，总能学为所用，我希望此种培训能一如既往地举办下去，从而提高我们老师的业务能力，也能使我们老师更加与时俱进，提高我们老师的创新教育能力，这样，我们的学生就有福了。