论健康与体育

郑建平

随着社会的发展，人们生活水平的提高，对于健康理念的增强，体育课教学已经引起广大有识之士的重视。特别是初中体育课程明确提出一个很重要的指导思想，那就是“健康第一”。随着 “健康第一”这一指导思想的普及渗透，其逐渐被人们所认可并接受而加以落实；加上已经把体育课纳入中考必考科目，其成绩计入中考成绩，更引起人们对于初中体育课程的学习训练愈发关注、愈发重视。学生对于体育课程的学习也较之以前更加重视。在这一背景下，体育教师在体育课堂教学重要怎样发挥引导作用，上好每一节体育课，强化对学生的体育训练，不断提高学生体育水平呢？下面，笔者就这个问题，结合平时的一些教学实例，谈谈自己的一点体会。

一、激发参与体育训练的兴趣

　“兴趣是最好的老师”，这话一点都不假。作为教师，我们对此更有切身的体会。参加体育项目的训练，是苦的。每个人都有惰性，这是人的本性。所以，每节课的体育课教学，往往有些学生会偷懒，没有学习兴趣，没有训练的兴致。咋办呢？这就是体育教师必须解决的一个首要问题，必须迈过去的一个“门槛”。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本职不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”这一“兴趣”被激发了被唤醒了，学生就有了学习的热情，就有了学习的动力，我们上体育课就会轻松了许多，就能让体育课堂充满生机、充满活力，收到良好的教学效果。

二、树立主体意识，关注每位学生

　　初中体育课教学，无论学生人数多少，传统的初中体育课教学很多时候都是以教师为中心转动，围绕教材转动，围绕课堂转动，教师教得乏味，苦不堪言；学生学得辛苦，怨声四起，课堂教学效果低下。而新课程提倡以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学习的主体、学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。因此，体育教师要树立主体意识，关注每一位学生，无论哪种学生都应该引起我们的关注，通过指导训练，让每一位学生的体育成绩、体育技能都能在原有的基础上得到一定的进步与提高，这样就能激发学生参与体育训练的热情。那么，要怎样关注每一位学生呢？笔者认为：一要关注差异——根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。二要关注需求——根据学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。比如说，学生都爱“出风头”，这并不是说他们的坏处，中学生上体育课都很喜欢跟人家比一下，比谁跑得快、比谁跳得远、比谁扔得远，教师就要利用好学生这些心理特征的“心理需求”，在上课中加一些对抗性的练习。通过这些教学我们从中可以发现，就连平时上课不爱上的人，积极性都会高涨。所以，如果教师能够充分利用好这一点，那教学将会达到事半功倍的效果。

三、 创设宽松环境，营造良好氛围

　　一个宽松的环境，可以让人产生愉悦的心情，从而更加乐于从事某项活动或工作。初中体育课堂教学中的宽松环境的创设也是不可小觑的，应该引起我们足够的重视，并加以落实。比如在教排球移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。

1.初中学生的个性心理特征
　　初中学生正处于身体发育的第二高峰期,心理上是一个半幼稚半成熟的时期,是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期,在心理发展上表现出半幼稚、半成熟的状态。他们有较强的自尊心、自信心和渴望独立的愿望,而往往不能实行自我监督,遇到困难,容易灰心丧气。他们既像大人,又像小孩,有时显得很懂事,有时又流露出稚气。加以现在的中学生独生子女居多,父母的溺爱及他们缺乏社会生活经验,辨别是非的能力不强,因而容易沾染一些不良习气,导致他们自我意识强、懒惰、自私、适应环境能力差,少数人甚至走上犯罪道路。
2. 教师课前的教学准备与课中的教学指导与点拨,都是为了学生的学习与发展服务
　　1学习与发展是每一位学生的权利。然而学生与学生之间却存在个性差异,要使千差万别的每一位学生都学有所得、学有所成,都能在原有的基础上得到发展,就必须因材施教、区别对待,充分发挥学生学习的主动性和积极性,培养学生的体育情感。例如,由于同一学段学生存在身体、爱好、兴趣与选择等共性特点,在体育课上进行耐力、速度、力量等素质练习时,最好能按学生的素质差异分组,为每组学生制定不同的目标要求,使每位学生根据自己实际加以练习。通过一段时间的练习之后,若在原有基础上有所提高,可以调整学生所在小组的位置,根据新目标继续努力,不断地唤起学生学习的动力,确立学生的主体地位。
2 创设学生主动学习的情境,激发学生学习动机
　　兴趣是一种先天性情绪。兴趣能引起并支配学生的感觉和活动,支配感觉和运动之间的协调和运动技能的发展。快乐作为一种基本情绪具有生物学的发生基础,让学生参加游戏和学习以引起他们的快乐,这对学生的身心健康是有益的。快乐和兴趣的互相补充是智力活动的最优情绪背景。
3. 创设情境,师生在“教学相长”、共生共荣的环境中缩短心理距离,形成最佳情绪状态

情境教学可以缩短学生与教师、与同学、与教学内容的心理距离,促使其以最佳的情绪状态主动投入,主动参与,获得主动的发展。
4. 利用多种教学技巧吸引学生注意,使学生乐学
　　注意是心理活动的一种特征,它贯穿于心理活动的整个过程,可使心理活动更富于组织性、清晰性和深刻性是情绪的“调控剂”。体育教学多是室外进行,干扰因素多,学生的注意易分散。研究表明,不同年龄的学生在注意方面会表现出不同的特征。因此,教师要在体育教学中根据学生的注意特点,利用引起和保持注意的规律,组织好学生的注意。
5. 自主选择学习目标,激发学习动机,使学生的成就感得到满足,体会快乐情绪

按照成就动机理论,中等难度的任务对个体具有最大的诱因价值。任务太难经过努力也无法达到,太简单不用努力就可达到,都不利于激发学生个体的成就动机。因此,教学目标应分成不同的等级和层次,建立一个教学目标系统,使不同能力、不同程度的学生都能在此目标系统中找到切合自己情况的、可达到的学习目标,从而使每个学生的成就动机都有机会获得满足。这样通过循序渐进,学生便于逐步达到教学目标的要求。另外,让学生自己去选择目标比教师为学生设立目标更能激发学生刻苦学习的动机。
6. 用全面的、发展变化的评价激励学生,使学生有积极向上的情绪体验
　　素质教育不是选拔教育,是以面向全体学生,注重全体学生全面素质的提高,充分发展学生个性为特征的教育。体育评价是以学生发展为本,以尊重学生人格为前提的评价,注重的应是学生的全面发展。陶行知说过:“你的教鞭下有瓦特,你的冷眼中有牛顿,你的讥笑中有爱迪生。”笔者在教学中常运用评价作为激励学生的一种手段,既评价学生运动知识和技能的情况,又评价他们在体育活动中的具体表现;既评价学习的结果,又评价学习的行为;既评价学习中的能力因素,又评价其情感因素。这样不仅能促进学生心理素质的发展,提高学生运动技能水平,而且还能完善和健全学生的人格品质。教师应从一切事物都是“可持续发展”的观点出发,相信学生的发展潜能,用普遍联系的观点来评价和激励学生,从而使学生在学习中积极向上,焕发活力。
三、 教师的角色定位
　　教师要实现角色变换,改“一言堂”为“群言堂”,改讲堂为学堂,变主讲为导讲,变控制为协调,变专制为激励,让学生充分参与体育教学活动,充分表现自己的才能,充分发展自己的个性。在体育教学中,教师的主导作用与学生的主体作用是一种既对立又统一的复杂的辩证关系,两者互相制约、互相促进、不断深入、不断发展。现在一谈到主体性教学,似乎就是学生想练什么就练什么,能完成什么样就算什么,其实并不然。主体性教学虽然强调要充分发挥学生的主体作用,但决不能削弱或否定教师的主导作用。以学生为主体的体育教学,主动权还掌握在教师手里,教师只有认识自己所处的地位和角色,学生的主体性地位才能实现,教师也才能比传统教学发挥更大的作用,即通过导趣,引导学生乐学;通过导思,引导学生活学;通过导法,引导学生会学;通过导做,引导学生善学。如此建立教师与学生的双边关系,才能把体育教学活动提高到一个新水平。