当前位置 :项目首页 > 研讨交流

教师应善待自己，帮助自己，要掌握心理调适方法，来维护心理健康。

1、要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。

2、调节情绪，保持心理平衡。

3、建立良好的人际交往圈。具有良好人际关系的个人心理健康水平越高，对挫折的承受和社会适应能力就越强，在社会生活中也就越成功。因此教师要学会与人交际，善于与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。

4、积极进取，努力工作。把工作当作乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。

5、换位思考，调整看问题的角度。换位思考问题，从积极的角度出发，多看主流的和正面的事物，避免以偏概全。

6、低调处理问题，知足常乐。