家庭教育与未成年人的心理健康教育
由于学校的工作安排，四年前除正常教学外，我负责班主任和政教相关工作，工作之余我考取了国家二级心理咨询师证书，就十分关注家庭教育与未成年人的心理健康教育这个课题。这次培训，我又学习了北京教育学院林雅芳《中小学生心理特点与教育》有关课程，我这方面的感触颇多，来谈谈认识。
当今社会是一个飞速发展的社会，尽管我们的和谐社会正羽翼渐丰，但仍存在不可避免的负面影响。自我中心意识、拜金主义、盲目攀比，以及一些不适宜未成年人的影视、书刊及网络使孩子们迷失了方向。一些现象甚至造成未成年人丑恶不分、是非不明，缺乏正确的处事原则。相关调查显示：我国未成年人大多心理健康状况良好，但还存在部分未成年人在情绪、行为、自信心、人际关系、性观念、性格等方面还有着不同程度的心理问题。影响未成年人心理健康因素颇为复杂，主要表现为自身因素、家庭因素、学校因素及社会环境因素。建议在遵循未成年人心理发展规律的前提下，构建以学校为中心，家庭、社会共同参与的未成年人心理健康教育网络。
青少年的成长环境主要有学校、社会和家庭。其中，家长和家庭教育对他们的心理健康和人格的发展具有重要意义。随着社会的发展和信息时代的来临，一些全新的观念和生活方式正在极大地冲击着我们，而且以惊人的力量和速度改变着青少年的思维和行为方式。这就客观上要求我们的家长和家庭教育要转变旧有的思路和模式，以适应新的变化。很多家长都很关注孩子的成长与学习，往往不重视甚至忽视了心理健康的重要性。认为只要给孩子良好的物质生活，并关注孩子的学习成绩就是尽到为人父母的责任了。即使有些家长认识到了孩子心理健康的重要性，也往往苦于没有这方面的经验，对孩子心理特点不了解，无从下手甚至越关注越乱，引起孩子的反感与抵触。重视家庭心理健康教育对孩子的成长、发展的重要作用。
众所周知，家庭教育具有亲密性、早期性和长期性等特点，只有在家庭教育中，才有可能充分照顾到每一个孩子的个体差异。与教师相比，家长往往更有条件了解自己的孩子，也更容易察觉孩子内心细微的变化，从而及早采取相应的教育措施。因此，家庭教育的影响比学校教育的影响更持久、更深远。家庭心理健康教育在青少年成长及社会化过程中的重要性已经成为一种共识,因此，为了提高孩子的心理健康水平，家庭就要自觉而科学地开展心理健康教育。
（一）不断提升家长的心理健康水平
家庭教育方式和父母的心理健康水平与孩子的身心发展关系密切。因为处在社会中的每一个家庭都存在着多层次、多环节的互动作用。社会结构、意识形态、价值取向都会不同程度影响到各个家庭系统及其成员。如父母的政治态度、价值观念、宗教信仰、行为态度、期望偏好、心理健康等一方面要受到社会大环境的影响，另一方面又直接对孩子的人格发展施加影响。而下一代的身心发展状态，适应环境的能力，成材发展趋势等反过来又对家庭及社会产生重要的影响。不良互动关系和父母心理健康水平的低下最终会导致青少年的身心障碍。有的父母情绪不稳定，对待孩子的态度以自己的情绪变化而变化；有的父母心情忧郁，对待孩子的态度也比较冷淡；有的父母有神经质、精神病、人格障碍或神经症倾向，常常感到焦虑、恐惧和不安全，内心常常有矛盾和冲突，人际关系较差，敌对感较高，不能以正确的方式表达自己的情感，缺乏情感交流和沟通的能力，等等。这些不良的心理状况和不健康的行为对孩子都会产生直接的负面影响。而父母对孩子在学习上的不切实际的过高期望，又使得孩子的身心受到极大的压力，从而陷入不良情绪。孩子的不良情绪同样反过来作用于父母并诱发父母对孩子的不良情绪，从而又进一步影响到孩子心理健康发展。相反，父母的情绪稳定、性格良好、家庭心理气氛和谐，会使孩子开朗活泼、自信乐观、交往能力强。在这种家庭中成长的孩子多是情绪稳定，心理健康的孩子。所以，只有真正提高父母乃至整个家庭成员的心理健康水平，孩子身心的健康成长、发展才有可靠的保证。
（二）家长必须系统了解心理健康教育的知识和原理，掌握科学的教育方法。
家庭心理健康教育的首要前提，就是家长要掌握心理健康的相关知识和如何实施家庭心理健康教育的技巧，掌握科学的教育方式。第一、家长要了解孩子心理发展的一般规律。个体的心理和生理发展都是一个由低级到高级、由量变到质变的不断发展的过程，表现出一定的阶段性和顺序性。每一个阶段都有其共同的规律和特点，并且有后一阶段的不同表现和不同需求，在教育过程中遵循发展规律，既不要超越阶段、超之过急，也不要一味等待，坐失良机。第二、家长要认识到每个孩子都有其个体差异，应尊重孩子。孩子的心理发展的过程并不是按照相等的速度发展的，也不是千篇一律按照同一方式进行的。因此，家长应在了解孩子心理发展一般规律的同时，充分了解自己孩子的实际情况，调整好对孩子的目标期望值和适合自己孩子的教育方法，因材施教。第三、家长要了解家庭心理健康教育的要求和实施方法。作为家长，要明确家庭心理健康教育的两个基本要求和任务：一是创造条件使孩子的心理得到健康而充分的发展；二是要能够及时地发现孩子的心理问题，并懂得如何有效地进行处理，帮助孩子克服心理问题。
（三）家长必须系统了解心理健康教育的知识和原理，掌握科学的教育方法。
家庭心理健康教育的首要前提，就是家长要掌握心理健康的相关知识和如何实施家庭心理健康教育的技巧，掌握科学的教育方式。第一、家长要了解孩子心理发展的一般规律。个体的心理和生理发展都是一个由低级到高级、由量变到质变的不断发展的过程，表现出一定的阶段性和顺序性。每一个阶段都有其共同的规律和特点，并且有后一阶段的不同表现和不同需求，在教育过程中遵循发展规律，既不要超越阶段、超之过急，也不要一味等待，坐失良机。第二、家长要认识到每个孩子都有其个体差异，应尊重孩子。孩子的心理发展的过程并不是按照相等的速度发展的，也不是千篇一律按照同一方式进行的。因此，家长应在了解孩子心理发展一般规律的同时，充分了解自己孩子的实际情况，调整好对孩子的目标期望值和适合自己孩子的教育方法，因材施教。第三、家长要了解家庭心理健康教育的要求和实施方法。作为家长，要明确家庭心理健康教育的两个基本要求和任务：一是创造条件使孩子的心理得到健康而充分的发展；二是要能够及时地发现孩子的心理问题，并懂得如何有效地进行处理，帮助孩子克服心理问题。
总之，大量的理论和实践的经验都告诉我们，在青少年的心理发展的过程中，家庭起着非同小可的作用。青少年渴望和家长沟通，也热切希望自己的种种正当言行能得到家长的支持、理解和帮助，更希望心理危机时有来自家庭的亲情安慰。因此，我们应该重视家庭心理健康教育的重要性，用科学、有效的方法对未成年人进行心理健康教育，使未成年人的身心得到全面发展，素质得到全面提高，从而促进未成年人的健康成长。