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现代信息技术的教学方法，手段生动活泼、新颖多样，克服了过去教师边示范、边讲解的传统的体育教学模式，有利于发挥学生的主体作用，与传统的“以教师为中心”的形式相比，可以营造一个以学生为中心，教师为主导的交互学习环境，它对提高课堂教学的效率与效益能够收到事半功倍的效果。现代信息技术的使用既满足了青少年的求知欲，符合他们求新的心理特点，又能创设情境和加强学生的情绪体验，引起并保持学生的注意和兴趣，教学效果优于传统教法，从而能够激发学生学习的热情，调动学生学习的积极性。