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体育与健康  教学设计

                  学校：达州市第一中学校

              教师：    肖唐    

              年级：    高一年级

              学期：             

足 球 正 面 头 顶 球 教 案 设 计

一、指导思想

本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质，并发挥学生主体地位，培养学生创新精神，合作意识及实际能力，激发不同层面学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的中心作用，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析：　　

本课教学内容是足球运动中的学习足球正面头顶球技术。足球正面头顶球技术是足球运动中最主要的基本技术，是初中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生正面头顶球的能力，巩固学生正面头顶球同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。　

三、学情分析：　　

  本次课的授课班级为高中一年级2班学生，共50人。学生的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、课的设计思路

本次课是足球正面头顶球的第一次课，利用简单明了的讲解示范使学生对这项技术有全面的认识。妙用固定球让学生体会触球部位，妙用坐姿顶球让学生体会上体后仰，收腹前摆的技术动作。妙用一抛一顶练习以及距离的调节，让学生体会全身协调用力并准确判断来球，调整头顶球时的身体姿态。通过这样循序渐进、分层次练习使学生逐步掌握这项技术。利用趣味比赛来巩固所学的内容。教学过程中积极引导和鼓励学生发展个性，强调师生互动，灵活安排和调整课堂教学，使每个学生都能体验到成功的乐趣。将基本动作教会学生，让其掌握动作要领，然后学生自主参与活动，发挥小组作用，互相帮助，探究学习，发挥主观能动性，让学生在轻松愉快的环境下锻炼身体，能够将足球运动灵敏性训练运用到实际当中，发挥其健身作用。

五、教学目标的确定：　　

1、运动参与目标：学生能积极参与到本次课的练习中来，并能在平时参与足球运动时使用这一技术。

2、运动技能目标：通过本次课的练习，都能做到敢用前额顶球，大部分同学每次都能顶得到并且能顶出一定距离，部分同学能准确的用前额正面顶球，并且能主动利用腰腹或脚蹬地发力，顶球时机掌握比较准确。

3、身体健康目标：通过不同形式的练习及游戏，提高全身协调运动能力，提高身体各系统的代谢水平，促进身体健康发展。

4.心理健康目标：通过练习学生对头顶球不恐惧，在练习过程中产生颈部酸痛等问题时能努力克服，在教师安排的练习和游戏中能体验到足球运动的快乐。

5.社会适应目标：两人练习时注重两人的默契配合，同学之间建立和谐的人际关系，培养学生养成良好合作精神和体育道德。　　

六、本课的重、难点确定：　　

重点：　前额正面顶球的部位以及身体发力击球时间　

难点：击球部位的准确性以及全身协调发力

七、教学策略： 　　

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。　　

教学方法：引导—提问—观察—探究—解惑—再练—归纳。用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

体育与健康实践课教案

授课 教师

肖唐

单 位

达州市第一中学校

上课时间

2016.5

地点

足球场

教学 对象

高一 2 班

人数

50

课  时

第1课时

教学 内容

足球：原地前额正面头顶球

重点

前额正面顶球的部位以及身体发力击球时间

难点

击球部位的准确性以及全身协调发力

教 学 目 标

认知目标：通过本课学习，培养学生参与足球运动的兴趣，体验足球运动给他们带来的快乐； 技能目标：通过练习，使学生初步了解和掌握足球前额正面头顶球的动作； 情感目标：通过游戏和学生统一练习，探究学习和团结协作的能力，体验成功带来的愉悦和自豪感。

课的 部分

教学内容

教师指导

学生活动

组织形式与阶段目标

练习

次数

时间

开始部分

课堂常规（图1）

1、指定集合地点，检查学生着装，接受体育委员的报告。   2、师生相问好，宣布本课学习内容。

1、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 2、注意听教师宣讲，听清本课教学内容及教学目标。建立学习信心。

组织队形：                           图1 简明阐述本课任务与要求 要求：动作到位，精神饱满；   培养学生养成良好的课堂组织纪律

2′

准     备     部     分

准备活动 一、热身慢跑（图2）       二、热身活动： （图3）

1、热身慢跑： 教师口令指挥慢跑路线     徒手操： 1头部运动 2肩部运动 3腹背运动     静力拉伸 1肩部拉伸 2小腿拉伸 3大腿拉伸

1、在教师口令下统一进行练习。   2、模仿教师动作进行练习

组织队形：                              图2 养成运动前做准备活动的良好习惯，调动学生学习的积极性，提高学生对踢足球的兴趣。

3圈               4×8拍

8′

基             本             部             分

一、头顶球练习               1、原地模仿头顶球动作练习。（图3）           2、坐在地上顶球练习（图3）                   3、一抛一顶练习。 （图4）                 二、素质练习（图3）

1.教师请一名学生协助表演原地正面头顶球。（只示范，不讲动作要点，让学生自己来看，自己来想。）   2.布置任务：以两人一组为单位，进行原地正面头顶球练习。同时让学生思考三个问题： A用哪个部位去顶 B什么时候开始顶 C怎么顶顶的有力   3.总结刚刚的练习情况，并引导学生一起试着回答分析刚刚的三个问题。并且再示范。   4.结合展板图解   5.指导学生分组练习，有针对性的提示。 6.集中指出练习中出现的易犯错误，并加以纠正如： a.击球时闭眼缩颈，不主动迎击球。 b.无后仰，收腹前摆幅度不足，导致击球力度不足。 C.击球时机不对，导致击不中球或力度不足。       1.20个立卧撑   2.30秒俯卧平板支撑

1、带着老师的三个问题两人一组进行探索练习。同伴之间可以进行交流，共同探讨。  2、停止练习，跟随教师的思路自己总结刚刚的练习情况，并与教师一起试着回答分析刚刚的三个问题。 3、在两人一组的练习中，把刚刚总结的动作重点、难点的解决方法运用到练习中。 4、小组讨论分析，同组队员互相提醒动作的完成度，互相比较。 5、全班分为5各小组，在指定场地进行一抛一顶练习，一人抛球，剩余组员一路纵队循环顶球。一轮后换抛球同学。         要求：立卧撑收腿要迅速，平板支撑身体成平面，腰部不能塌。

自主练习体会动作掌握动作要领             组织队形：                       图3   体会头顶球技术，尤其是用额头正面顶球，增强学生自信心     组织队形：

15-20次

20′                                                     7′

结束部分

放松操（图5）     意境放松     自评和互评   回收器材

带领学生完成放松操   意境放松（在学生做深呼吸放松时，展开联想，想象自己在很很舒服的地方比如海边等等地方进行放松练习。） 组织学生互相评价。

认真完成放松操。 在教师的语言提示下，进行意境放松。   积极参与相互学习评价。

组织方法： 1、 集合队伍成四列横队，如图：   组织队形：                                      图5

3′

场地器材

足球场，足球50个，标志盘12个

负荷预计

练习密度： 35%---40% 平均心率： 125---155次/分

课后反思：我在本节课中打破了传统课的常规，通过标准的动作示范提出学习的目标及问题，让学生在把握学习目标的基础上，思考问题，自主创新进行练习，把学生的学习兴趣激发起来，多次运用激励性的语言、合作练习等形式，又激起了每位同学的学习积极性和学习的热情，使每位学生把动体与动脑很好地结合起来，熟练掌握了所学知识，创新自编展示了自我，使学生在学习中个性得到了充分的体现，教学效果非常的好。但是，仍然有部分学生还没充分放开自己的身心，练习时不够大胆，积极性不够高。以后应在教学设计时考虑到部分学困生的实际情况，有针对性的安排一些难度较低，趣味性强的练习，激发学生的学习热情。