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教师的心理健康与学生身心的健康成长、教师自身的健康及学校的教育教学质量息息相关,所以研究教师心理健康具有重要的理论和现实意义。教师的职业压力是导致教师出现情绪不稳定和心理疾病的重要原因,如莫名的压抑、焦虑、烦躁、失落、自身缺乏安全感、丧失工作信心、感到身心疲惫、对生活失去方向等等。 所以教师要想教书育人首先要调整好自身的心理情绪才能更好地教好学生。带着不良情绪去面对学生的话就会影响教学效果不说还会影响学生的身心健康发展的。又特别是一个班的班主任肩负着神圣而又艰巨的任务，更要付出许多精心的陪伴和自我调整。