发布者：张丽 发布时间：2019-01-12 浏览数( 1) 【置顶】 【举报】
一、开展教师心理健康教育活动 1、开设专门课程作为教育管理者的学校，要积极创造条件努力为教师营造和谐的内在环境，又要从实际出发，有计划、有步骤地开展对教师开展心理测验与调查和普及心理健康知识教育活动。2、开展心理咨询 所谓心理咨询，是指根据个体心理特点与规律，运用心理学方法，帮助前来咨询的人员排除各种心理障碍，使之能及时摆脱不利的心理困惑，回复到健康状态。
二、自觉保持愉悦的心境 哲学家马克思曾说过：“一种美好的心情比十副良药更能解除心理上的疲劳和痛苦，愉悦的心境是增进心理健康的灵丹妙药。”豁达开朗、积极向上的愉悦心境是人们心理健康的基础和保证。因此，教师在生活、工作中要力求做情绪的主人，有意识地培养乐观、愉悦的心境。
三、主动调整心理需要 常言道：“心病需要心药医”，“解铃还需系铃人”，维持心理健康归根到底还是靠广大中小学教师自己。 教师自身应建立起良好的自我概念，积极预防、调控不良心理障碍和情绪，并学会主动去调整自我心理需要。
四、创造良好的人际关系 所谓人际关系是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的心理上的关系。它是个人或群体寻求满足交往需要的心理状态，它反映了人与人之间心理上的距离。 人际关系对人的心理健康起着很大的影响。人际关系不同，需要不同的心理适应，以保证心理健康
五、建立心理状况定期检查和心理素质考核制度 建立心理状况定期检查和心理素质考核制度是维护教师心理健康的有效途径。