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长期以来，在传统的课程观念影响下，我们把课程限定在狭小的学科课程的圈子里，从而人为地缩小了学生学习的空间。当迅猛发展的时代要求我们培养具有创新精神和实践能力的高素质人才时，我们不得不反思现有的课程体系，听了专家的精彩讲座以及优秀教师的示范课，一次次的激起我们内心的感应，更激起了每一个人的反思。在这种理论和实践的活动中，自己觉得收获很大，感觉自己也成熟了很多。回想此次培训活动，聆听智者的教诲，参与伙伴们的讨论，所获颇丰!

    一、认真听课学习知识。从培训开始，聆听专家讲座，观摩优秀教师课例，并且坚持做好观课、议课，积极参予讨论交流，坚持每期写培训心得。

    二、改进了教学观念。通过培训，大量的案例，深入浅出的阐明了理论，通过与专家、学员的互动交流，专家的真知灼见与精辟见解，以及同行的精彩点评、交流与感悟，使我明确了现代教育的本质，明确课改对于教师提出了哪些新的要求。通过深入学习，更让我明白了教师必须具有丰富的文化底蕴，开阔的文化视野，高深的教育智慧，远大的教育境界扎实的教学基本功，否则就要被时代所淘汰，从而增强了自身学习的紧迫性，危机感和责任感，因此要给自己身体加油，给自己头脑充电，博学广闻，不断的提高自己，充实自己。树立“以学生发展为本”的教育思想，不断改变教学观念、教学行为及学生的学习方式。

    三、增强了我教学信心。作为一名数学教师，面对新的教材，面对新的课改，面对新的学生，有时我真的不知何去何从，我忧郁，我困惑，甚至有时我失去了自信。自从参加了送教下乡培训，我渐渐发现了其中的奥妙，通过听专家讲座我领悟了应该怎样处理教材，怎样设计教学流程，怎样选择教学方法，以及不同类型的课，我们应该注意把握哪些重点，通过观摩优秀教师的示范课，使我感悟到了怎样做好班级管理，怎样提高课堂教学的有效性。总而言之，通过学习，我不再那么迷盲，不再那么困惑，我找回了原本属于我的那份自信。

    四、我懂得了思考与总结。通过学习与实践，使我清醒地认识到：教无定法，贵在得法。通过学习，也让我明白了：教学中缺少的并不是经验，而是及时的反思、总结。也有人说的好，与其写三年的教案，不如认真写好一年的反思与总结，我觉得道理也在其中。

    五、培训使让我回味无穷。每天的观课、议课、写心得体会，都凝聚着自己及其他老师的教学思想，呈现出老师们深邃的智慧。虽然你一言我一语的话语不是很多，辞藻也许不够华美，但是，那种坦诚的交流，真诚的指点、丰富的思想、开阔的视野、碰撞的火花，使老师们深深的感动。参与培训的一切，都将给我留下了美好的会回忆。

    最后，感谢国家对教育的巨大投入，感谢渠县教科局，使我有机会参加国培计划，我一定把在培训中学到的知识、理念应用到教学实践中去。