作业标题：如何改变青少年学生在生活中的一些不良习惯 作业周期 : 2019-02-26 — 2019-05-31
所属计划：通识
作业要求： 校本研修成果作业二
作业要求：“教学设计预案”，是学员围绕拟解决的问题，经过系统课程学习与交流研讨，对拟解决问题经过新思考、产生新认识之后，提出的预设性解决方案字，1500左右，作为预设课程学习阶段性成果，在预设课程学习结束时提交。
如何改变青少年学生在生活中的一些不良习惯
学习目标
1、通过对学生在学习中可能遇到的问题进行了研究，初步探索了解决的一些基本方法。
2、合理的利用学生的兴趣爱好，把消极影响转化为积极的动力，使学生由厌学习、知学习、到爱学习、会学习。
3、加强德育教育，使学生融入到积极向上的教育氛围中。
教学对象分析
随着新时代的步伐，对教育也提出了更高的要求，传统的模式已逐渐被人们淘汰，因此就要求在最短的时间内让学生掌握最多的知识并且得到全面的培养。学生对一切新鲜事物都充满了好奇心，也最容易吸引他们的注意力，兴趣也就成了提高他们成绩的最好办法。但兴趣的培养也致关重要，如果兴趣的养成良莠不齐，泥沙俱下，对青少年学生的人生观、世界观、价值观带来了前所未有的影响和冲击。因此，对学校的思想品德教育提出了新的挑战。
重难点关键
1、重点:合理的利用兴趣进行小学生的思想品德教育。 2、难点:确实采取措施，保证兴趣的培养教育卓有成效。
教学方法
社会调查、小组合作研讨
教学设计思路和教学过程 一、兴趣教育
兴趣是一把犀利的“双刃剑”，在我国当前的学校教育工作领域内，它的负面作用绝不亚于正面作用。
1、部分青少年由于对网络等媒介产生了兴趣导致上网时间过长，上网成瘾。从调查结果来看，青少年本人都认为自己有上网成瘾的迹象，并且影响了自己的学业和正常的人际交往，影响正常的亲情关系，严重的还导致各种心理疾病。调查表明，青少年认为对网络产生兴趣的原因主要是“网络游戏”，而目前的网络游戏中暴力内容已经在毒害青少年。
2、兴趣可以使一个人走向自己的顶端也可以至自己于不利的境地。比如对有益的图书产生兴趣，并且充分利用这一兴趣就会越走越好，最终走向人生最高点。与此同时，如果对不健康的书籍产生兴趣则会陷入无法自拔的境地，从而影响到学生的前途发展甚至会终生遗憾。
二、思想品德教育 讨论交流：兴趣使学校的思想品德教育更多姿多彩的同时也给学校思想品德教育工作带来富有特色的挑战。如何合理的利用兴趣这个教育中的好老师？
1、兴趣提高了学生思想品德教育的社会化程度。传统的思想品德教育往往困于课堂说教和校园文化的陶冶。兴趣则消除了学校和社会的围墙，把偌大的世界变为极易“涉足”的地球村。学生可以在广阔的天地里漫游，充分领略种种思潮与信息。使得思想政治工作社会化程度大大提高。这对我们拓展思想品德教育的新思路，消除了学校教育和社会实践脱节的弊端。
2、兴趣还可以使思想品德教育更具灵活性。兴趣本身就是一个非常好的教育载体，可以充分利用进行思想品德教育。通过兴趣对书本的信息搜集、主题讨论、对话聊天等形式使思想品德教育工作向深入、细致、高效的方向发展。
三、采取真实有效的措施，保证兴趣的教育卓有成效。
讨论：如何合理的利用兴趣，加强学生的思想品德教育，把消极影响转化为积极的正面教育？
（讨论并交流自己的感受，并谈谈自己的见解）
1、精心组织，开展丰富多彩的教育活动。坚持以兴趣为宗旨组织班、队活动。开展基本的知识教育，引导师生建立他们自己的兴趣，拥有自己的空间，使之成为师生之间、同学之间交流的大舞台。同时加强校园文化建设。利用校园文化传播优秀的民族传统文化和国家优秀的文化成果，引导学生吸取大量的社会主义精神文明的优秀文化产品的营养，增强他们自身的抗干扰能力，进而努力地提高小学生思想道德素质。可以在校园网络中开展丰富多彩、生 动活泼的网上教育、交流、讨论等活动。要精心策划有组织的开展融思想性、知识性、趣味性于一体的校园兴趣文化活动，
2、建立兴趣爱好小分队，老师不仅要学习课本知识，了解学生兴趣，运用兴趣，而且要关于把思想教育工作融进学习中，把思想教育与兴趣爱好有机地结合起来，使教育观念、内容、途径和方式等方面都能适应时代的发展和需要。
3．改善家庭教育，提高家长教育子女的水平。父母是青少年兴趣爱好的形成和改变的最直接影响者，家长教育子女的水平如何，直接影响到子女的健康成长。
四、教学小结
兴趣是学习最好的老师，也是新形势下思想品德教育面临的新领域。我们要未雨绸缪，增强忧患意识、引领意识和创新意识，适时引导、合理利用、不求最好只求更好。
发布者：梁爽
提交者:学员梅世花 所属单位:商城县第五小学 提交时间: 2019-02-28 10:13:25 浏览数( 0 ) 【推荐】 【举报】
如何改正青少年不良学习习惯
如何改正小学生不良学习习惯，养成认真检查的习惯。可用提示：“做完之后，自己认真检查。养成检查的好习惯。”这样使学生形成一做完题就能自觉检查的习惯。另外，也要引导孩子自己提醒自己检查。
对于家长来说，小学生的学习情况是需要及时关注的，当小学生出现不良学习习惯是需要给予及时的改正的。小学生有很多的学习习惯都是需要注意的，比如说马虎还有注意力分散这些问题。家长应该如何帮助孩子改正呢？
一、马虎：经常是本来不该答错的题却答错了，本来不该看错的题却看错了，本来不该写错的字却写错了。
1 ．养成认真检查的习惯。可用提示：“做完之后，自己认真检查。养成检查的好习惯。”这样使学生形成一做完题就能自觉检查的习惯。另外，也要引导孩子自己提醒自己检查。告诉他们：自己要督促自己检查，自己能帮助自己的孩子是好孩子，我喜欢做事认真的好孩子。
2 ．使用厌恶疗法。对马虎很严重的孩子的不良学习习惯，可以手腕上套橡皮筋，每马虎一次，自己拉几次橡皮筋，会有疼痛感。几次之后，一做作业就会想到不认真就要手腕疼，这样逐渐改掉坏毛病。同时，也可在认真做作业后，给自己奖赏，如做自己喜欢的事。
3 ．告诉孩子，马虎是坏毛病，但并不可怕，只要有决心改，按大人说的去做，一定能改掉。
4 ．学会自我暗示。让孩子学会当自己每犯一次马虎的错误时，就把马虎的原因用笔记下来，平时多看几遍，或是警告自己，并在心里默念：“别人都不马虎，为什么我马虎呢？一个马虎的人是成就不了大事业的。马虎并不是我的专利，它控制不了我，我一定能战胜它。”
二、 注意分散：一直无法安心学习，越是想学习的时候，越是无法集中注意力，头脑总是被一些莫名其妙的怪念头占据着，无法摆脱掉。有时候，脑子里又一片空白，上课老走神，不知道老师都讲了些什么。
1 ．养成早睡早起的习惯。因学习负担重，有的学生一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床；即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。
2 ．学会自我减压。学生的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给学生心理加上一道砝码，如果学生再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。因此，要学会自我减压，别把考试成绩看得太重。
3 ．做些放松训练。舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，再从 右脚到躯干，从左右手到躯干，再从躯干开始到颈部、头部、脸部，全部放松。这种放松训练的技术，需要反复训练才能较好掌握。掌握了这种技术，会使小学生在 短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
4 ．应用报酬效果集中注意力。首先，可以给小学生定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬可以依小学生的兴趣和需要制订。其次，遇到困难内容可让小学生用假想的敌人来处罚和激励自己。
5 ．利用目标明确化集中注意力。将大目标明确化，从而集中注意力。另外，让小学生把目标用文字或图形来表示也有助于提高注意力。
三、学习疲劳：精神疲乏，心里烦躁，无法集中注意力，学习效率降低，学习进度减慢甚至停滞。
1 ．减少学习时间。不考虑身体与心理的承受能力，每天逼着学生长时间学习是不可取的。
2 ．预防疲劳，感到疲劳之前先休息。疲劳是学习的大敌，等疲劳产生之后再去消除，疲劳已经妨碍了学习，降低了学习效率。因此，预防疲劳更为重要。
3 ．经常休息。为了避免在课堂上因困倦而睡觉，可以在其他时间睡上一觉。比如，课间休息的 10分钟，完全可以让小学生闭上眼睛打个盹；午饭后睡 10—— 20分钟，可以预防下午频繁出现的疲劳；晚饭后再睡 10—— 20分钟，可以使小学生整个晚上的学习时间延长，且效率提高。
4 ．自我想象，放松身心。经常做如下的想象练习，可以放松身心：平心静气地坐下来，闭上眼睛，想象自己睡在床上，自己的双脚是混凝土浇筑的；再想象由于手和 脚一样，身体已经沉到床下了。然后，改变想象的内容，想象自己的身体是由几个胶皮气球组成的，把脚上的阀门打开，放气，脚步开始瘪了，把其他部位的阀门全 打开了，想象自己的整个身躯都变瘪的情形。
5. 学会精神愉快地去学习。带着忧虑、烦恼、愁容满面地去学习，再简单的学习内容也会迅速使人疲倦。如果能将学习当成一件你喜欢做的事情，带着一份愉快的心情去面对学习，即使学习内容很多，难度很大，也不会那么快就感到疲劳。
四、不会听课：上课的时候总是听一会儿，就不自觉地东瞧瞧、西看看，桌面上有什 么东西都想玩，一枝铅笔、一块橡皮都能让他玩上半堂课，等到被教师提醒而转过神来听课时，由于没听到前面的而跟不上，所以又去玩手边的东西。考试成绩自然 不好，教师和家长都着急。他自己也知道上课应认真听讲，想改掉这个坏毛病，可一上课就不自觉地又神游了。
1 ．根据小学生不良学习习惯特点，上课时多采用新鲜、有趣、生动、形象的事物来吸引学生的注意力。如小动物、童话、实物等会使课堂生动活泼。另外也可适当增加活动性的内容，让学生参加，会使他们的注意力集中到课堂上。
2 ．培养小学生的学习兴趣。通过评价、外部奖赏来激发小学生的学习动机，并给予及时、积极的反馈；鼓励小学生提各种问题等来激发学习动机。
3 ．课前调整好情绪。有良好的精神状态，是听好课的基础。
4 ．养成良好的听课习惯。课前预习，把不懂的问题记下来；在课堂上带着问题听课，寻找答案。为了不分散注意力，将与上课无关的东西放在书包里。在听讲时，思考哪些是重点，认为重点的就记下来，准备课后复习。同时，对一些没听懂的也要记下来，以便下课问教师或同学。
5. 对于不认真听讲的小学生，平时应给予较多的关注。小学生都希望得到更多的关注，比如，平时交往中，摸摸学生的头，拍拍学生的肩膀，都会让他们感到自己在教 师心目中是有位置的。在上课的时候，可以经常提问，让他们回答问题可以有三个好处：一是可以使他们集中注意力听课；二是可以促使他们思考问题；三是经常受 到教师提问的学生，不会以不注意听讲或搞小动作而吸引教师的注意。
五、考试怯场：一听说要考试，情绪就极度紧张，面红耳赤，心跳加速，心神不定，紧锁眉头。考试时，考卷发下来，双手颤抖，头脑一片空白，注意力不能集中，严重时题都看不清。（小学生这种现象还比较少见）
1 、有些紧张是正常的，没有必要害怕。要正确认识考前的紧张，适当的紧张有助于促进复习，提高学习效率。
2 、分析不良学习习惯原因，根据原因采取有针对性的措施。一种原因是考试前没有做好充分的准备而信心不足。解决的方法就是考前对所要考的科目认真复习。另一种原因是对考 试看得过重，仿佛觉得自己考不好会失去整个世界，即动机过强，引起考试焦虑。针对这种情况可先分析考试的目的。考试是为考查学生在本阶段的学习情况，有哪 些知识掌握了，哪些知识还没掌握，需要进一步学习。同时，在平时，教师和家长应避免对考试分数过分看重，更不能通过排名次来加大学生的心理压力。
3 、在考前可进行一些调节，如自我暗示，告诉自己（或大声说出） "我能考好 ”，“我复习得很充分 ”， "我一定能冷静 ”， "在考场上我会挥洒自如 ”。
4 、考前做些放松训练。放松训练是通过使全身各部位的肌肉紧张后再松弛，从而达到松弛大脑神经的目的。训练时遵循自下而上的原则，从脚部肌肉开始直到头部肌 肉为止，完成一次训练。在做放松训练的同时，可以在头脑中预想考试的过程，想象自己如何进入考场，如何拿到考卷，如何填写姓名，如何答卷、检查、交卷等过 程，想象得越具体越好，边想象边体验全身心放松的感觉。这种训练可以在考试前一两周开始，每天训练一两次，每次进行 10～ 20分钟即可。