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一、用心地倾听孩子

        倾听是沟通的前提，当孩子想跟家长倾诉时，家长一定要用心去倾听，这将成为搭建家长和孩子之间的“信任桥梁”最重要的一步。而且，只有用心倾听孩子想表达的内容，知道孩子想要什么、关注什么和需要什么，家长才能有针对性地给予孩子关心和帮助，这也会让双方之间的沟通更加通畅。

当孩子要与父母沟通时，不管父母当时在做什么，要适时和孩子有良好的眼神交流，不要打断孩子的话，全神贯注地倾听，这会让孩子意识到自己正在被关注和关心，也会更加愿意去靠近、倾诉、亲近和信任家长。

二、家长要说到做到

        有部分家长会许诺给孩子带他们去游乐场玩或按时去开家长会等，但真正到赴约时候总会因为各种各样原因而没能实现和孩子之间的承诺。长此以往，孩子将不再信任家长对他们说过的话，而相处机会的减少也会让家长失去从不同方面了解孩子的机会以及减少了孩子的亲密。

家长是孩子最先信赖的人，对于承诺家长要尽量做到说到做到，就算会有一些不可避免的情况，家长也要跟孩子坦诚说明。不要以为孩子年龄小不懂事，宁愿耐心的解释回答孩子的各种问题疑惑，也不要冒着失去孩子对你信任的风险说一次小谎。

三、尊重孩子的人格

         现今，虽然许多家长极力宠爱自己的孩子，用现代物质文明满足孩子的一切需要。但是他们却不懂得尊重孩子的人格，从来没有想到塑造孩子高尚、健全、自尊的人格形象，只会一味站在成人的角度去看待孩子的世界。

有的家长随便拆孩子的信件和偷看孩子的日记，甚至对他们的交友也多加干预，使孩子受到人格的挫折，感到自己没有得到尊重与自由，无形中也会增加对家长的不满情绪。出现这种情况，家长和孩子之间还谈什么相互信任？尊重孩子的人格，是家长自身人格的一种体现，也是家长与家长建立信任的重要要素。