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教师心理健康与心理保健有感

心理健康的概念是人的身体、智力、情绪十分调和；能够适应环境，人际关系中彼此谦让；能够拥有幸福感；在生活和职业中，能够发挥自己的能力，过有效率的生活。这是第三届国际心理卫生大会给心理健康下的定义。

一看这定义，我想完了，我定是心理不健康了。但是后来听了老师讲的有关心理行为问题，再联系实际，我的心忽然就不紧张了。我这是没有病呢。真想大笑三声，后来想到与职业行为不符合，就自己偷偷的高兴了一下。

任何一个职业都会有相关的职业病，而作为教师，一名小学教师，心理上的承受的打击要远胜过身体上的操劳。经常与小朋友打交道，真的需要一颗强大的心，需要自我调节，不然一不小心就会在心理上多多少少的有一些问题。那该如何自我调节，让我们都有一颗强大的心，保护自己，爱护学生做到教好学生的同时，自己也无恙。

首先，我们要给自己一个心理建设，我们是热爱这些学生的，如同他们是我们自己的孩子。当你把学生的角度切换成自己的孩子时，你就知道教师的责任重大，不是生气的时候，而是采取多角度，全方面的教育时刻。

其次，我们要经常的自我反思，可以以日记的形式记录心情，人在心理有难以抒发的时候，写下来是一个好方法。

交流也是很重要的，多和积极向上的人，多和性格开朗的人交流，生活就会很美好。我们不应该的多抱怨生活，我们主动去寻找生活的乐趣与美好。这样，我们就可以远离心理疾病。做一个健康、积极向上的好老师。