发布者：马文龙 所属单位：鹿邑县第二高级中学 发布时间：2018-04-11 浏览数( -) 【举报】
常见运动损伤的防治。
运动水平不够1、机体的运动能力不能满足运动的要求。（身体素质差）2、专项技术水平不高。（技术动作有缺点或错误）3、心理素质不高
运动负荷安排1、局部运动负荷长期过大2、一次运动量过大或连续大运动负荷训练（四）缺乏合理的准备活动（1）不做准备活动或准备活动不充分。（2）准备活动的量过大。（3）准备活动的内容与运动的内容结合的不当。（4）准备活动与正式运动的时间间隔过长。
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