设计理念

通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。

教学内容

立定跳远

教学目标

1、通过学习95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。

2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。

3 、通过教学培养学生勇于克服困难、善于思考及集体荣誉感，同时让学生体会成功的喜悦。

教学重点、难点    

重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。

难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合。

课的部分

相应目标

教学内容

时间

次数

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

组织、要求

开始部分

培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

2

分

钟

1、师生问好。

2、宣布本次课内容和要求。

1、体育委员整队，向老师报告人数。

2、集队迅速，队伍整齐。

3、师生问好

一、整队集合：四列横队。

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        ●体委

△教师

要求：快、静、齐。

准备部分

培养学生集中注意力，发展弹跳力，锻炼快速反应和协调、敏捷等素质。

一、队列练习

立正、稍息、向右看—齐、

向前—看、向左—转、向右—转向后—转

二、准备活动

三、热身活动

1跳跃小游戏“单腿跳跃”。

2分钟

5分钟

3分钟

4×8拍

1、提出队列练习要求。

2、 喊口令带学生做准备活动。

3、 讲解示范协调

性练习动作。

1、把学生分成人数相等的四组纵队站立。教师讲清游戏规则。游戏规则：哨声一响，各队排头开始起跳，绕过凳子后换脚起跳回原地。第二个出发者要与回来的同学单手击掌，方可出发。以此类推，以最先完成的队为胜。注意不要撞到凳子及同学。

1、认真听老师讲解示范。

2、按要求做准备活动。

1、哨声一响，各队排头开始起跳。哨声一响，各队排头开始起跳，绕过凳子后换脚起跳回原地。第二个出发者要与回来的同学单手击掌出发。

一、整队集合：四列横队。

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△ 教师

要求：精神饱满，动作到位。

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△教师

基本部分

(25分钟)

相应目标

教学内容

时

间间

次数

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

组织要求

掌握立定跳远的基本动作要领，动作要领。（一摆、二蹬、三跳起，快速蹬地展身体。

）

提高学生的协调性与灵敏性的发展。

培养积极参与精神，养成合作意识。

一、教授立定跳远

1、讲解并示范其动作要领，

2、学生分成四组，原地做一、二、三“三拍法”摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起练习。落地时前脚掌，落地轻巧。

4、学生分小组练习立定跳远，4人一组，设置障碍（跳绳拉直）跳。

5、学生分组练习，不设置障碍，每小组出1名同学，进行课堂教学比赛。

6、优秀生展示、点评、小结。讲解正规立定跳远比赛的规则。（把学生带到地面上画有长度的地方展示。）

2分钟

5

分钟

5

分钟

5分钟

5分钟

3分钟

6×4组

4~8次

4~8次

每人2~3次

每人2~3次

4次/人

1、讲解并示范其动作要领。

2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。

3、优秀生展示、点评、小结。讲解正规立定跳远比赛的规则。

1、学生倾听，观看。

2、、学生分成四组，做一、二、三“三拍法”摆臂练习。

2、学生做摆臂向上跳起练习。落地时前脚掌，落地轻巧。

3、学生分小组练习立定跳远，4人一组，设置障碍（跳绳拉直）跳。

4、学生分组练习，不设置障碍，每小组出1名同学，进行课堂教学比赛。

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△教师

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△教师

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△ 教师

分成6个组练习。

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●

●△教师

每小组出1名同学，进行课堂教学比赛。

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学生比赛    △教师

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学生展示    △教师

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结束部分

全身心放松，愉悦身心。

1、跳校园集体舞。

2、小结讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。

5分钟

1、带领学生跳校园集体舞。

2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、学生收拾器材。

1、认真跟着音乐与教师一起跳校园集体舞。

2、收拾器材。

组织队形：

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△ 教师

要求：全身心放松。

场地器材

1、 100米跑道

场地：运动场场

器材：跳绳11根 ，标志筒（椅子）4（把）个。 录音机1台。

安全

保障

1、合理布置场地。  

2、准备活动充分。

3、保护措施到位。