一、课题： 　　立定跳远 　　

二、指导思想： 　　

    以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 　

　三、教材分析： 　　立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 　　

四、学情分析： 　　本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。 　

　五、教学目标： 　　

1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。          　　        2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。 　　

3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。 　

4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。 　　

六、教材重、难点： 　　教学重点： 　　双脚起跳，双脚落地。 　　教学难点： 　　摆臂与蹬地协调用力。 　　

七、一、场地器材： 　　场地：操场 　　器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。 

二 　　教学内容：立定跳远 　　传球游戏 　　教学目标：

1、掌握立定跳远的基本动作要领。 　　

2、锻炼学生跳跃能力。 　

3、磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。 　

4、　教学重点：两脚用力蹬地向前、向上起跳跃起，两脚同时落地。 　　

5、教学难点：摆臂与蹬地协调用力，轻巧落地。 　　

6、教学用具：篮球、录音机 　　教法：讲解法、示范法、纠正错误法。 　　

7、学法：尝试练习、对比练习、合作练习。 　　

教学过程 　

一、课的开始（3分） 　　1、集合整队、清点人数，排好四列横队。 　　2、师生问好，并宣布本节课内容和要求。 　　3、安全措施：落实体育课堂常规，上课时告诉学生，不能携带尖锐物品，如小刀、铁钉、钥匙等。加强学生自我保护意识，严格遵守体育课堂纪律，听从指挥，注意安全。 　　

二、准备部分（6分） 　　1、队列 　　○○○○○○○ 　　○○○○○○○ 　　○○○○○○○ 　　○○○○○○○ 　　○ 　　2、队列练习 　　听口令：立正—稍息—向右看—向前看—向左转—向右转—向后转 　　3、准备活动 　　师喊口令带领学生做身体各关节活动： 　　1头部运动 　　2肩部运动 　　3腹背运动 　　4膝关节活动 　　5手腕关节活动 　　三、基本部分 　　（一）立定跳远（15分） 　　

 1、教师讲解立定跳远的动作和方法 　　

（1）三拍法：两脚自然开立，上体稍前顷，两腿屈膝，两臂后举，听到“1”时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到“2”时，两臂向下，摆置后举，两腿弹性屈伸一次，数到“3”时，两臂用力上摆，前脚掌用力蹬地向上跃起。 　　

  （2）动作方法：两脚自然平行分开与肩同宽，上体稍前顷，两脚屈膝，两臂后举。然后向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上方跳起跃出，落地时，小腿前伸，用两脚着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。 　　

  （3）立定跳远动作方法歌诀： 　　一摆二蹲三跳起 　　快速蹬地展身体 　　收腹提膝伸小腿 　　平稳落地跳得远 　　

2、学生尝试练习立定跳远 　　

（1）学生在教师指导下尝试做“三拍法”的摆臂练习。 　　

（2）学生做摆臂向上跳起的练习。 　　

（3）学生在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃练习。 　　

（4）学生观摩练习，比较自己的不足，相互进行合作练习。 　　

（5）老师在学生练习时及时纠正学生的不协调动作。 　

　（二）传球接力游戏（10分） 　　

1、游戏方法：把学生分成人数相等的四路纵队，排头学生每人双手各拿一个篮球，游戏开始，排头学生双手举球头顶向后传球给后一名学生，接球后依次往后传球，最后一名学生接到球后，迅速向前跑去，把球拿到排头学生手中，最先达到的为胜队，最慢者要表演节目，节目自定。 　　

2、游戏规则： 　　按排列顺序往后传球，传球时必须背对接球者，不准抛接传球，传球失误后，须从失误处拿球再往后传球。 　　

3、教师示范并讲解传球技术。 　　

4、教师指导学生游戏，按规则要求处理动作慢者——表演节目。 　　

5、表演完节目再继续游戏。 　　

四、结束部分（6分） 　　

1、集队，原地踏步。 　　

2、教师带领学生一起听音乐《哇哈哈》，跑跳步放松活动。 　

3、教师点评本节课。 　　

4、下课。