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体育教学中，体育教师既要注重教学方法的优化又要注重自身素质的提高,而忽略对学生心理健康方面的培养。为了提高体育教学的有效性,体育教师必须要对学生自信心方面进行培养,通过体育活动使学生感受和体会到成功的快乐和喜悦。在体育教学中能提高学生的自信心，提高体育课堂的有效性，达到全员自主合作，积极参与，乐于学习的效果，因此我们就必须要有提高学生自信心的方法和措施，更好的为体育教学服务。在体育教学中培养学生的自信心，可以从以下几个方面着手。

 一：树立榜样，发挥榜样的作用从而增强学生的自信心

  榜样对学生具有极强的说服力和感染力。利用榜样的作用，可以使我们的课堂达到事半功倍的效果，使更多学生的自信心得到增强。在体育教学中，我们会发现有一些技术动作，尽管教师做了示范，但是有的学生心里仍然害怕，对自己能完成这个动作失去信心。这个时候，我们就要树立典型，找具有代表性的学生带头去完成练习，当他们成功完成技术练习时，就能很快消除这部分学生的心理顾虑，增强其完成动作的自信心。

二：体育教学中运用分层递进教学，增强学生的自信心

体育教学中，对于那些能够自信而练的学生，要求他们在练习的过程中动作要尽量利落完美；对于一些练习紧张的学生，要求他们先看别人练习，了解动作要领，适当降低对他们的要求，这样使每个学生都能感受到成功的喜悦，减少在课堂上的恐惧心理，得到成功的喜悦和成就感。例如在《跨越式跳高》练习中，跨越高度一致的时候，对于那些因为跳不过去的学生，自己受到严重的心理打击，从而放弃，这样的教学安排的不合理！所有我们要在教学中运用分层教学，将横杆的高度设置成不同高度，学生可以更具自己的情况进行选择，同时也可以挑战更高的高度，这样的设计，使得学生都能感受到成功的快乐，达到良好的教学效果。

三：体育教学中运用鼓励学生的方式，增强学生的自信心

学生的自我评价主要依赖于成人的评价。在体育活动中，通过言语的方式向学生传递赞许和反对的信息，而学生则通过心理体验来接受教师的意图，调整自己的行为方式。用言语形式对学生进行评价时应做到要有丰富的评语。言来表达自己的态度和情感。这样既可以增强教师和学生间的关系，也有利于学生自信心的树立。 每次当学生完成所给任务时候，教师一定要给与肯定和鼓励，满足学生的心理需要，提高训练的兴趣，可以让学生敢于去尝试，使学生从中得到更改的巩固，最终达到教学目的。例如在篮球训练当中，可以让学生徒手体验投篮，运球，突破等动作，在练习中让学生大胆的去尝试，鼓励学生，让学生进一步完成动作，掌握技术要领。学生在努力和进步中，逐渐增强了完成动作的自信心。

四：教学中选择合适的竞赛游戏活动,增强学生的自信心

竞争性强是青年的一种心理特征，游戏与竞赛以其特有的趣味性和竞争性很受青少年学生的喜爱。青少年求知欲旺盛、求胜心切，喜欢鼓励和表扬。根据这些特点，教学中可多设计带有趣味性和竞赛性的游戏，使每个同学都能参加比赛。体育教学中，教师要选择合适的竞赛游戏活动,为学生营造一个宽松和谐的环境,让学生心情愉快地参与到竞赛游戏活动中,使学生在游戏活动中能大胆尝试、勇于表现,通过学生之间的团结协作、友爱互助共同完成练习,不断强化学生的自信心。如在快速跑教学中，采用追逐跑比赛，迎面接力跑比赛、十字接力跑比赛等，调动每个同学的运动热情，培养集体主义观念和集体荣誉感。这样有利于培养和激发学生的运动兴趣，促进运动习惯的形成。学生互相合作，积极练习，兴趣很浓，达到了较高的锻炼效果。

五：教学中发挥学生特长,发挥专长,提高自我效能感，增强自信心

教学中应根据学生的特长,有目的、有针对性地创造机会,让学生表现自我,充分认识自身价值和潜力,达到增强自信心的目的。有些学生在训练中，某些方面比较不错，让他带领同学练习,给他充分展示自我的机会,这样不仅能培养学生的能力,而且能增强学生的自信心。

教学中教师应根据学生的不同心理、生理特征等设定具体的、明确的，适合学生个性心理特征的目标，并由低向高，由易到难逐步推进，使学生既能克服所产生的恐怖心理，又能主动、自觉，积极参与体育活动，愉快的完成目标，诱导肯定的评价，产生美好的心理体验，又能强化学生的自信行为，有利于学生自信心的产生和培养。

总之，体育教学应该注意学生自信心的培养，这不仅有利于改善体育教学的效果，而且对孩子的成才有着非常重要的意义。