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一、能吃苦

体育属于“渐悟”唯有日复一日的艰辛，一步一个脚印，拳不离手，才有进步的可能，体育人生没哟偶捷近可言。

二、有目标

强身健体，是练体育的初衷；为国争光，是运动员的梦想；改善生活，是体育的赋予；挑战自我，是大众参与者的愿望。

三、重过程

体育比赛是一场精彩的，没有彩排的表演，而日常训练则是重复重复在重复的过程，不注重正确的过程，结果绝对可以预料，那就是白日做梦。

四、知礼仪

尊师重道，礼义廉耻。跪拜、致意、拥抱、握手、鞠躬、抱拳，训练场是师徒，生活中如父子。赛场上是对手，赛场下是朋友。

五、懂传承

“越过山丘，才发现无人等待”--却原来，陪伴你、支持你、帮助你的人，虽然没有和你一起站在顶峰却始终在你背后不离不弃，而你也会在巅峰之后，成为源源不断人梯中的一员。

六、善合作，有责任

体育团队所蕴含的信任、理解、沟通、付出、牺牲、责任将锻造出善合作有责任的你

七、明善恶
一身正气，才能仁者无敌。

八、守规则

你知道有种牌，是一红一黄的吧？你知道有种人，叫裁判吧？

九、重感情

有一种情意叫“战友”，有一种默契叫“搭档'，有一种关系叫“师徒”，有一种珍惜叫“队友”。

十、不服输

输掉一场比赛，输不掉你的体育生涯和整个世界。