当下不少中小学教师感到职业幸福感正处于日趋下降的趋势中。形成这种现象的外部原因十分复杂。社会型期内的诸多政治、经济、文化因素，已经或正在构成一种对教育的强大冲击力。一方面，中小学教师的眼界日渐开阔，个体的物质生活与精神文化生活追求正随着时代的发展，逐步向着多元化方向迈进，而现实的生存环境有时并不能满足这种迈进的需求；另一方面，整个社会对教育的价值期待过高，各种过高的期待又被化为巨大的物质与精神威压，直接倾注到了身处教育一线的老师身上，教师正由从事创造性劳动的教育工身份，逐步异化为“教育工厂流水线”上加班加点的操作员。身处这样的矛盾漩涡中，中小学教师又如何不因身心俱乏而倦怠？而与此同时，形成中小学教师职业幸福感匮乏的内部原因却简单得多，即内心需求的失衡。 中小学教师要克服职业倦怠心理，提升职业幸福指数，只有用内心的充盈与温润来培育并滋养教育理想的花朵，才能在工作中享受到创造和成长的快乐，过上一种幸福而完整的教育生活。 确立教育理想 工作的价值包括外在的价值和内在的价值，前者是指工作带来的物质回报、职务升迁等，后者是指工作本身给人带来的成就感与幸福感。长期以来，我们教师工作待遇低，因此不少学校管理者就把高薪、住房作为吸引留住优秀教师的主要手段。这些都是可以理解的。问题在于，我们往往在关注教师工作的外在价值时，却淡化甚至忽略了其内在价值。久而久之，教师工作的动机就会指向外在的物质报酬，一旦物质报酬达不到教师的期望，教师的工作积极性就会急剧下降。 因此，教师追求职业幸福快乐感，首先要体现在教育理想的确立上。对教师而言，拥有一份远大而崇高的教育理想是跨越现实生活的种种纠葛、走向心灵充实与富裕的必然路径。拥有崇高教育理想的中小学教师，不会为了小圈子里的名利得失而殚精竭虑，不会为了量化考核表上的某个数据而耗费苦心。他们心中装着的，是个体教育尊严与个体教育价值的实现。教育理想不会凭空而来，任何教育理想的获得，都必须建立在阅读与思考的基础上。阅读让人明智，思考令人聪慧。从这点来说，教师的专业阅读与反思，应该是提升中小学教师职业幸福感的前提条件。惟有热爱教育工作本身，教师生活才会被这种快乐所滋养，所润泽。 养成教学勇气 教师追求职业的幸福快乐感，体现在教学勇气的养成上。中小学教师的职业幸福感，建立在为了实现教育理想而进行的一系列创造性的工作中。这种创造性的工作，要依照教育的内在规律、遵循教育发展的内在逻辑。然而，现实世界中的教育，有时却是功利甚至是荒诞的。要在这样的环境中实现教师心中的教育理想，就必须要有一种敢于追求教育真理的勇气。这种勇气，体现为不断反省甚至否定自身，在自我省察中践行教育理想。拥有这样的教学勇气，这样的教育实践，教师心中充盈的就是超越于蝇营狗苟的浩然正气，就是为了实践自身的教育理想而矢志不移的情感追随。教师应该以研究的心态对待日常的教育教学工作，在研究中改进，在改进中挖掘工作的情趣和新意。思考、创新，能使我们教师的生活和工作充满不同凡响的幸福体验。如果换一种思维方式，紧张的教育教学工作其实真的是一种很好的享受，从中我们可以忘却烦恼，忘却生活中的不愉快，体验到许多生命的乐趣和人生的意义。 实现自我价值 教师追求的快乐幸福感，体现在自我价值的实现上。中小学教师的职业幸福感，不仅仅来自提高了多少工资，也不全来自获得了多少表彰，而是来自于自我价值的充分实现。中小学教师的价值，又只能体现在教育教学中，体现在教师的创造性劳动所形成的可见效果上。为此，教师要有强烈的进取意识。这种意识，建立在自我愉悦的情感基础上，更建立在“培养造就一批既拥有崇高人生追求又拥有丰富知识和扎实技能的学生”的教育目标上。心中充盈了这份教育理想，那么，每天所从事的平凡教育工作，就会因为这份崇高的理想，而浸染上神圣的光芒。教师如果拥有这种幸福能力的体会，不论外在环境状况为何，都可以通过内在价值的实现，让教师时时感受到轻松与喜悦。所以真正的问题该是：如何感受乐趣呢？因此请放弃仅仅向外寻找快乐的念头，而培养自己内在感受幸福的能力。 中小学校要不断营造一种良好的人文氛围，创造自由思想的教育，让教师感受成长的快乐，品尝成功的愉悦，使教师感到职业的伟大，这样教师才会不断提升自己生命的质量。一旦教师从职业中体验到自由，它就会把工作换成属于自己的生活世界，它与职业之间就建立起活泼、丰富的联系，它就会感到生活的完美和生命意义的充盈，激情在胸中澎湃，诗意在心中流淌，在不经意间已成为校园环境的欣赏者，教师神圣职业的吟诵者，课堂生命力的激发者。如果教师起码的自由和求知欲得不到满足，那么不可能得到教师职业所特有的那种成功感和幸福感。 学校应成为教师最向往的家园，要给教师以人格的尊严，并把教师内在发展和学校的发展完美的统一起来。教师要“有尊严的工作，过体面的生活”，这样，教师才会在平凡的日子里感受生命的美好，在教育园地里辛勤的耕耘的同时能切实体验到劳动的快乐和收获的愉悦。