教材内容

1、  前滚翻

2、游戏：障碍接力赛。

教学目标

1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。
2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作。

3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。

教学重难点

重点：低头，后脑触垫。
难点：团身紧，滚动圆滑

顺序

课的内容

教师活动

学生活动

要求

组织方法

时间

强度

开

始

部

分

课堂常规：

1.集合、体育委员整队、报告人 数，检查学生着装。

2.师生问好。

3.宣布课的内容、要求。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、安排见习学生。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲。

3、听从指挥注意力集中。

1.     集合  做到静、齐、快，

2.     认真听教师讲解。

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3

较小

准

备

部

分

准备活动：

1、教师带领学生绕篮球场慢跑2圈。

2、徒手操。

A.头部运动b.扩胸运动c.腹背运动d。弓步压腿e膝绕环f手腕脚踝

1、教师示范动作

3、带领学生做徒手体操.

1、认真听讲、培养兴趣、尽快进入角色

1、态度认真、精神饱满。

2、要听从指挥。

3、充分活动各个关节。

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      △

6

一般

顺

序

课的内容

教师活动

学生活动

要求

组织方法

时间

强度

基

本

部

分

情景导入，同学们，当向前你摔倒时，你会怎么办？电影中人从高处跳下怎么摔不伤啊？（学生自由回答讨论。）今天老师就教你一招。      

一、技巧：前滚翻。

1、从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。

2、重点：低头，后脑触垫。

3、难点：团身紧，滚动圆滑。

1、教师演示球和小正方垫的滚动，讲解前滚翻的动作方法和要领。

2、教师做完整示范动作。

3、口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。

4、讲解保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。

5、分组练习安排保护同学。（轮流保护）

6、教师巡视指导练习

7、请学生示范动作。

1、学生认真听老师讲解动作方法和要领

2、听讲解看示范，背口诀。

3、分组练习：学生做分解练习，低头团身抱膝，练习几次后做蹲撑低头从裆下向后看。

4、互相学习，保护到位。

5、学生示范，老师点评

6、互相评论，把动作做好。

1、一切听从指挥，不要擅自行动。

2、态度认真，精神饱满。

3、认真积极练习

4、动作能够做到正确。

5、保护同学要认真负责。

6、安全保护好每一个同学。

7、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。

·

1、  分成八组。

2、  每一组都有小组长负责练习。

3、  练习认真。

20

较强

二、游戏：障碍接力赛

1、创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。

2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。

3、讲解游戏规则，指导学生注意安全。

4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。

5、输的小组做相应的惩罚。

1、认真听讲游戏的要求和规则。

2、学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。

3、以高涨的情绪进行比赛。

4、输的小组做蹲起十次。

1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。

2.遵守游戏规则，注意安全。

3、老师要时刻注意学生安全情况。

4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。

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1、分成四组，人数相等，实力均衡。

2、听从老师的安排

3、起点处先做前滚翻，到终点穿过标志杆后跑回以此类推到一组跑完。

8

强

顺序

课的内容

教师活动

学生活动

要求

组织方法

时间

强度

结

束

部

分

1.放松活动。

2、学生自评，老师评价。

3、小结，表彰鼓励，布置作业。

1,教师引导学生进行愉快的放松。

2、教师评价。

3、下课。

1、所有学生能在教师引导下随着节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评.

2、下课

尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。

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3

小

场地器材

垫子8块

标志杆4个

预计密度

45-50%

预计心率

130－140次/分

教学反思