发布者：任雅琴 所属单位：陵川县第三中学校 发布时间：2018-02-18 浏览数( -) 【举报】
中学生心理特点与教育
任雅琴
根据当前对初中生心理健康的衡量，我们说，一个心理健康的学生，应该:(1)行为符合常规，不出格，能进行正常的学习、劳动和生活，能在教师的指导下完成规定的学习任务。（2）能和他人保持良好的人际关系。他能理解别人，别人也能理解他。在生活中有朋友和友谊，不感到孤单，在集体中受到大多数人的欢迎，人们愿意接近他。（3）具有良好、稳定的情绪状态，对外界的反应适中，既不过分强烈，也不麻木不仁。（4）日常行为符合初中生的身份，对人、对事、对物均有一个相对稳定的态度，且其行为能为大多数人所接受。
经过学习北京教育学院林雅芳老师的课程，我认为中学生常见的心理健康问题及相应的教育措施，主要如下：
焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验，这是一类初中生较常见的情绪问题。这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。无故地担心亲人、担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等等。在各种焦虑中，主要的是学习焦虑，表现为学习压力过大，对考试不能很好地控制，出现考试焦虑等问题。还有过渡性焦虑，主要表现为对学校不能适应，在学校时心情焦虑不安，上课如坐针毡，对父母及家庭有依赖情绪。
小处方：对于焦虑状态，家长和老师应给予更多的关怀，使他们感受到集体的温暖，批评以委婉为宜，特别是对于他们的微小进步及时给以鼓励。心理治疗（对学生及家属）、松弛疗法、生物反馈治疗都是一些可以选择的应对方法。严重焦虑症的学生可适当地使用一些药物。
造成自卑心理主要有以下几个原因 :
(1) 性格内向又遭集体遗弃。有些学生不善人际交往 ,不会表现自我。他们看见别的同学与老师亲热交谈 ,甚至十分亲昵 ;娱乐活动中 ,别的同学大方活泼 ,深得别人的青睐 ,心中十分羡慕 ,但又没有勇气也这样活跃。不论大事小事 ,长期以旁观者的身份出现在集体中。如果老师忽略他 ,同学疏远他 ,不免会觉得自己低人一等 ,萌发自卑感。
(2) 自视过高又屡遭失败。谁都有获得别人的关心、赞赏、喝彩等愿望 ,但有些学生总认为自己出类拔萃 ,总希望自己“鹤立鸡群” ,时时要抢先 ,事事要“沾光” ,一旦遇到自己比别人逊色 ,便对自己丧失信心 ,多次如此 ,便不由自卑自叹。现在的独生子女在家里都是王子公主 ,但到了学校 ,发现“山外有山” ,自己在家中的优势荡然无存 ,竟是那样渺小。还有的学生盼望做出超出能力的事 ,由于达成无望 ,因而经常消极地嘲笑自己。
(3) 身体残疾或智商低下者极易自卑。这样的孩子总认为自己命运多舛 ,注定不如别人 ,是别人嘲笑的对象。他们只有退缩 ,退到自己的狭小天地 ,拒绝合群 ,拒绝竞争。
(4) 犯了较严重的错误 ,念念不忘。有些学生犯了比较严重的错误 ,受过严厉处分 ,被当众批评、指责 ,好似在自己脸上贴了一张犯罪的标签 ,时时不能忘怀。更有的老师动不动黄牌警告 :“你是一个犯了错误的学生 ,你怎么能和其他同学相比 ?”这类学生跌倒了还没爬起来 ,便又被别人踩上几脚 ,他怎么会有重新站起来的勇气 ?
(5) 教育方式的偏差。学生遇到失败和挫折 ,失去奋斗的力量时 ,如果班主任不是耐心地指点帮助 ,积极鼓励引导 ,而是极简单地一锤定音 :“这学生真令人失望” ,“他只能这样了 ,就这块料” ,学生真的会受到暗示 ,在以后的学习生活中自愿放弃机会 ,因为那个声音时时告诉他“你无能 ,如果你想试一试的话 ,那么结果只能失败 ,而且别人会更瞧不起你”。这类学生还没有去竞争已经首先输给了自己。
小处方： 学生的自卑可能与其性格、生活有关 ,但主要原因还是取决于我们教育的方式方法。那么 ,如何纠正学生的自卑心理呢 ?
首先 ,帮助学生树立 “我不完美 ,但是我明天总可以更好 ”的信念。自卑实际上是一种心理防御机制 ,只是这种防御是消极的。一个人的自卑心理形成后 ,对自己的能力评价很低 ,不敢大胆地与人交往。渐渐地会从疏远别人、自我孤独到自我封闭与周围人形成一道无形的墙 ,这又使别人形成不良看法 ,更加回避 ,反过来加深了自卑心理。所以要打破这种循环。
其次 ,让学生学会正确归因 ,进一步提高能力。有些学生幼年时形成胆小、内向的性格 ,随着年龄、阅历、能力的增长 ,很想获得别人的尊重和重视 ,但没有找到符合自己实际的办法 ,一旦遭到失败 ,就归因为自己笨 ,或者是运气不好等个人无法控制的因素。从上面的例子看 ,小琴的失败在于期望值过高 ,教师可以适当布置一些任务给她 ,让她能够多做 ,并且做得到 ,让每一次的成功带来喜悦 ,带来信心 ,不断增强自信。
第三 ,肯定优点 ,摆出成绩,给其成就感。自信者往往不断致力于将自己的一两种长处扩展到极限。而自卑的人 ,却是拿别人的一两种长处与自己的短处相比 ,而后自认为毫无希望 ,处处畏缩。那些自愧不如别人的学生 ,那些有生理缺陷或智力低下的学生 ,还有那些犯了一两次错误而全盘否定自己的学生 ,便都有这样的自卑心理。为此 ,班主任引导这些学生寻找自身的优点 ,并多给他们在集体中或其他活动中以亮相的机会 ,以成绩让这些学生体会自己也是一只能发光的“萤火虫”。
在人际关系方面，有调查显示，有 22.45％的中学生存在问题，主要表现在与同学、老师、家庭成员之间的关系相处不融洽，不善与人交往，与别人合作有困难；其中，有 3.8％的中学生人际关系很差，很难与他人融洽、愉快地相处。这些学生给人的感觉缺乏热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理，不合群、孤僻，或者爱发脾气、骂人等等。包括亲子冲突、师生关系紧张等种类。
（1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者， “教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因 ”。这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。
（2）与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的， “有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性， ……还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣 ”。
小处方： 这类问题，我们应当意识到，主要和我们父母、老师的教养态度和方式有关。为此，要帮助初中生解决这类问题，首先，父母和老师要有正确的态度，其次，是从调整认知、建立新的人际交往习惯出发，针对学生的具体问题采取措施帮助这些学生。在心理辅导中，要强调有明确具体的目标，无论是老师、家长还是学生都要明白到底要解决的问题是什么。同时，要从集中解决一个问题入手，注意到改变中的细微进步，及时给予表扬。这里还需要强调的是，老师和家长应当保持一致，说到做到。
青春期被成为个体发展中的“暴风骤雨”期，他们身心发展处于不平衡状态 , 其情绪波动往往比较大 ,情绪反应的强度也相对较高，这个时期的学生最容易出现各种各样的困惑。他们开始注意自己的仪表、举止。在异性面前变得热情兴奋 ,或者变得羞涩不自然 ,许多学生把这种异性间的吸引误认为是爱情。
小处方：在处理男孩和女孩的交往问题时，一定要非常的谨慎，不能对青春期孩子的异性交往过分敏感和警惕，也不能不闻不问，也不能心急，更不能“草木皆兵”，避免用 “ 早恋 ” 等字眼。要给他们正确的引导，让他们能正常的交往而不是早恋。
首先要认识到与异性接触和交往是正常现象，这不但是青春期孩子的愿望，也是他们社会化过程中必修的一课。通过彼此的交往，他们可以了解异性，学习对方的优点。二是要指导学生分清友谊与爱情的界限。学生进入青春期一个重要的标志，是对异性朦胧的渴望，他们呼唤友谊憧憬爱情。教育的实质是让学生懂得友谊与爱情的区别，在教学管理中，及时捕捉男女生之间交往的信息，利用主题班会旗帜鲜明地向学生阐明学生处于成长的关键阶段，世界观、价值观、幸福观和人生观尚在不断发展完善时期，今天认为正确合理的，随着知识、阅历的增长，明天可能会有新的感悟和认识，所以广交朋友，开拓自己的生活空间，从各个方面丰富自己、完善自己、发展自己而不宜过早沉醉于两个人的小圈子里。三是引导学生确立自身在社会中的角色。学生的主要任务是学习，老师要引导学生在学习的黄金时期，全身心投入学习，不要贻误自己的前程。青春期的少男少女在性问题是日益走向成熟，作为老师、家长都无法回避，也不能回避，要适时引导他们学会处理与同学之间的关系，让学生逐步意识到自己在集体中所处的地位和所“扮演”的社会角色，增进同学之间的友谊。