在人际交往中，准备说那些反对意见的时候注意用“我的信息”进行沟通。行为（不评价）+后果+感受，“当你·····我感到······因为·······”“当我等你很久都没见到你回家时，我觉得很担心，因为我害怕你遇到危险。”我觉得这种新的人际交往方式与传统的“为了你好”，不善于表达自我的方式更加和谐，也更加的人性化。可能传统的方式是去告诉别人这样做怎么怎么不好，是去否定别人，阻止别人··········那这种方式是去告诉对方你的感受，让对方去共情、他自己去感受他所做的事的后果或是影响。也就是说你并改变不了别人，别人是通过他自己改变的。

  想想在日常教学中，我时常不知道如何去处理那些攻击性严重、多动、行为习惯不良的孩子。时常会有一些讲道理、说教、奖惩等方式，可以说都是无用功。他该打人还是打人，该不讲卫生还是不讲卫生，不专心时还是不专心。我在想这种用“我的信息”进行交流的方式会不会有所改变，是不是我应该经常说：“你打得我好痛，我受不了。”“当你又钻到桌子下面去的时候，我在想你又不专心了，我感到很焦虑。”“当你吃衣服的时候，我觉得你好脏，我都不想碰你的衣服。”··········我虽然没有用过这些方法，但我用过一个“你打别的小朋友，他会很疼的，他会不喜欢你的，那你就没有朋友了。”这个方法对我们现在班上的小朋友也无济于事。这难道是一种讲道理？我再试一试对被打的孩子说，说出你的感受---“你打得我很痛，我受不了。”