“神奇的自我标签”是高中心理健康课的内容。本人在教授“神奇的自我标签”时，原创了微课——《神奇的自我标签》，并取得了理想的实践效果。

（一）精心的制作

本微课的制作采取了以下四个步骤：

1、确定课题

确定课题是制作微课的首要环节和起点，科学的选题是微课成功的前提和基础。本人在教授《神奇的自我标签》这一框题时，发现不少学生对“自我标签”这一知识点理解困难，于是，决定制作一个关于这一知识点的微课，让学生回家时复习巩固。

2、资源准备

教学的成败，很大程度上取决于教学设计。为求本微课达到预期效果，首先必须认真进行教学设计。参照一般的教学设计，精心构思教材概述、教学目标、教学方法、教学过程和自我检测。教学过程按照由理论到实践、化难为易的思路设计，依次为以下五个环节：进入课题、理论探究、捷径指引、实战演练、小结升华。由于“自我标签”这一知识深奥抽象，因此，本人设计了形象直观的图片。形象的阐释了自我标签这个概念，以使学生牢固掌握、灵活运用。

3、录制微视频

微视频是微课的核心。常见的微视频获取方式有外拍式（借助DV等拍摄设备录制）、录屏式（通过屏幕录像软件自动录制教师对着电脑讲授的内容或操作过程，同时录制声音）、软件合成式（利用图像、动画、视频软件制作或合成动画或视频）。微课《神奇的自我标签》主要采用了录屏式视频获取方式，用自动录屏软件CamtasiaStudio录制本人对PPT的讲解：启动CamtasiaStudio，选择“录制PowerPoint”。打开PPT，单击“录制”按纽，PPT就进入了放映状态。点击“单击开始录制”这一按纽，程序便开始对PPT进行视频录制了。本人一边放映PPT，一边讲解PPT上的内容。PPT放映结束后，“停止录制”，点击“生成您的录制”，选择“自定义生成设置”，勾选“创建MP3文件”，然后一直点击“下一步”，直至“完成”，视频就初步制作出来了。为增强感观效果，有必要对视频进行修饰和完善。再次开启CamtasiaStudio，导入刚刚做出来的初步视频，把视频片尾的空白部分分割移除；最后，为视频的片头和片尾配上背景乐，一个精美的微视频便诞生了。

4、发布微课

发布应用是制作微课的最终目的。本人把自我标签单独成一文档，连同课件、微视频一同上传到班级Q群，布置学生周末回家复习时观看并完成其练习。然后，根据学生对该微课的使用情况及效果，对本节微课进行了深刻的反思。最后，把微视频与教学设计、课件、配套练习、教学反思等一起打包上传到学校网站，供老师们借鉴使用、研讨批评。