职业兴趣探索——寻找我的启明星

一、教学目标

认知目标：了解霍兰德职业兴趣模型，了解兴趣的培养方法，帮助学生建立自我与外部世界，现在与未来的联系。

情感目标：通过探究职业兴趣，形成对自己的积极期待，增强自我效能感和自我把控感。

行为目标：能够对自己的职业兴趣进行深入反思与不断探究，丰富职业体验，进行生涯规划。

二、教学重难点

教学重点：引导学生了解职业兴趣的类型与培养方法。

教学难点：激发学生主动探究，学以致用的动力。

三、教学内容

（一）手指游戏

请同学们把十根手指张开竖起来；老师说：“我超级喜欢......”。有符合的同学就弯下一根手指。同学在群里报告弯了几根手指。（参考：玩游戏、游泳、弹琴、画画、唱歌、写字、看书、打球、跑步、社交、学习、看剧、拍照、吃东西......）

询问学生：刚刚提到的都是什么？这些活动中你收获到了什么？引出“兴趣”这一主题。

（二）走进兴趣

1.概念介绍

向学生们介绍“兴趣”“职业兴趣”的概念，强调兴趣的特征：对某事特别注意；心向往之，能产生积极情绪；会使做事效率提升。

2.思考：为什么很多高中生做什么都没兴趣？

兴趣是在接触和深入了解后逐步形成的，引导同学们先思考——什么会影响我们的兴趣呢？

1.人格特质决定了我们容易对哪些领域产生更多的好奇心和倾向。（兴趣萌芽）2.我们是否在过程中获得奖赏和激励，决定了我们能否将倾向转化为兴趣。（兴趣建立）

再次思考：为什么很多高中生做什么都没兴趣？启发学生：很可能是自己少有精力思考、发掘“自己擅长什么”和“自己喜欢什么”，没有产生兴趣萌芽；又因为”与学习无关“而得不到奖赏和激励，无法坚持下去；过于贪心于外部刺激（游戏、追星、综艺）而忽视内部动力，没有培养起兴趣。

这一问题的探索旨在：唤醒学生对自身兴趣的挖掘和探索。

3.兴趣段位

游戏有不同的等级，兴趣也有等级。第一层感官兴趣，比如，今天听人唱歌很好听，我们去学习一首歌，有没有学好，可能一会就忘记了。是短暂的感官刺激，不是太稳定。第二层级是自觉兴趣，你听别人唱歌很好听，你主动找到资源去学习，并专门花时间去练习了。

第三个层级是志趣就是将兴趣转换成能力以后，并找到了价值兑换的平台，发展为职业。比如，喜欢教书育人，找到了一个教育工作。

兴趣不等于乐趣玩乐，兴趣只有发展为志趣才能稳定创造价值，助力生涯发展。

（三）探索兴趣

1.初识兴趣岛

向学生们介绍6个岛屿，请学生们假如必须在这6个岛屿中的一个岛屿生活几年甚至一辈子，你的第一选择是哪一个岛屿？第二、三会选择哪一岛屿？打死都不愿意选择哪一岛屿？

2.再认兴趣岛

呈现6类职业，让学生思考他们可能存在在哪一个岛屿上。

思考讨论：1.你喜欢的岛屿从业者具有哪些典型特质？（兴趣，性格，能力，价值观等）2.你喜欢的岛屿从业者在工作中经常打交道的是什么？（人/物/概念，抽象/具体）3.你喜欢的岛屿还可能包含哪些职业？帮助学生进一步了解“霍兰德兴趣岛”。

3.熟知兴趣岛

介绍“霍兰德职业兴趣理论”霍兰德将职业兴趣划分为六大类型：

I研究型：自主独立，好奇心强，爱好抽象推理等智力活动。如:物理学家、哲学家、程序设计师、科学研究工作者等。

R实用型：个性平和稳重，喜欢户外活动或操作机器。如建筑师、动植物专家、 运动员等。

S社会型：洞察力强，乐于助人，善于合作，重视友谊，关心他人，有强烈的社会责任感，如，心理咨询师、教师、辅导员、医护人员等。

C事物型：追求实际和秩序感，喜欢有清楚规范和要求的、讲究效率的工作。如:会计、速记员、口译或翻译、投资分析师、军工等。

E企业型：为人乐观，喜欢冒险，充满自信，精力旺盛，喜欢领导和影响别人。如:CEO、律师、政治家等。

A艺术型：具有独创的思维方式和丰富的想象力，直觉强烈，感情丰富。喜欢创造和自我表达类型的活动，如:音乐家、漫画家、作家、演员等。

相邻关系如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。

相隔关系如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。

相对关系在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如 RS 、 IE 、 AC 、 SR 、 EI 、及 CA 即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。

人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。

请同学们看一下自己排在前三位的岛屿代码，就是你的职业兴趣代码。

更精确的了解职业兴趣需要完成专业量表，向同学们介绍2种方法：

1.登录网址psy001.com输入心理测评账号信息即可测试

（学校代码：jcdez；账号：2022+班级+编号；初始密码：123456）

2. 百度搜索“霍兰德职业兴趣量表”

（三）为爱行动

推荐生涯兴趣探索途径和资源，鼓励学生多探索多尝试，开拓眼界，积累经验，为兴趣行动起来。

职业兴趣是动态发展的，随着我们的知识、经验不断丰富，我们的职业兴趣也许会有变化，这是十分正常的，但是我们探索职业兴趣的方法却是可以一直坚持的，正如兴趣的英文单词一样 interest=inter+est，内心深处最喜爱的，也是投入最多的，也许，我们的不断实践，投入更多的时间、精力，便会发现我们内心深处那颗最亮的启明星。祝愿每一位同学能够仰望星空，脚踏实地。