1、认真写好备课，严格做到一课一案。积极参加学校组织的各项学习活动，不断提高自己。

2、完善自身校本培训内容、加强理论学习、提高教学质量。多观看优质教学视频。

3、结合教育教学实践中的具体问题，通过实践、研讨等活动方式，提高研修的质量。

4、多学习教师法的内容，不断的提高自身的修养，严格做到为人师表，时刻注意自己的言行举止，做一个有师德，有知识、有水平、有理想的体育教师。

三、实施步骤

本学期，校本研修内容是继续加强师德建设，进行新课程实践，利用新技术，开展教研活动，提高教学质量，推进教学发展。

1、认真参加集体组织的学习培训做好培训记录。完成中心校组织的集体备课。

2、认真参加学校的校本研修活动，虚心吸取其他老师的成功经验。

3、精心准备自己的研修课程，能借助网络查找有关教学资料，能应用软件

制作课件，运用计算机辅助教学。努力提升使用现代教学设备的能力。。

4注重自我反思。坚持做好教学反思，多总结自己的不足之处。

四．预期研修成果

1，通过研修学习进一步提升了我的思想境界。

2.通过研修学习我的教育教学水平会进一步提升 。

3，通过研修学习我会更加明白一个道理，把教育当做终身的事业。

相信通过通过我自己的努力、充分利用现代技术的丰富资源，时时学习，处处学习，不断提高自身素质，完善自我，成为一名与时俱进的教育工作者。