课程改革实施以来，学校积极进行研究并推进课程改革的实施，教学评价形形色色，活跃的课堂气氛，如何去评价一节体育课，如何去提高一节小学体育课的教学质量，经过不断地实验探索，我对课程改革有了新的认识，如何去评价一节体育课我认为可以从以下几点进行考虑。  
  一堂好的体育课首先要教师精心设计，如何进行学生活动，如何进行师生互动，如何进行学生训练，如何进行学生评定等这一系列的问题，做为教师备课时都应充分的考虑到。更重要的是小学生本来好动，学生的安全应时刻考虑，做到有备而无患。       
  另外，根据课的内容，确立本节课的指导思想制定好教学目标，目标的制定要合理，要符合小学生的生理和心理特点，要不大不小，学生要经过一定的努力才能达到，目标太低，学生不需要经过努力就可以达到，那么就激发不了生练习的积极性，目标制定太高，学生经过努力也达不到目标，那么就会打击学生练习的积极性。目标要有认知目标、技能目标和情感目标，并且要确切，要从学生的身体健康、心理健康、社会适应相结合，树立＂健康第一＂的指导思想。  
  准备活动要充分，要有针对性，要为课的内容打好基础，最好在配乐的形式下进行练习，内容要以游戏化与韵律舞蹈相结合，准备活动不但要做好学生的生理准备，同时还要做好学生的心理准备，激发学生的学习热情。    练习难度和要求要适度，增强学生练习的信心，创造和谐地练习气氛与环境，教学方法、练习形式和教学手段要变换，激发学生的练习兴趣，教学内容要游戏化，或通过比赛的形式进行练习，激发学生练习的积极性。教师的主导作用，学生的主体地位要体现，一节课的教学其实就是在教师主导下进行的，教师就是导演，学生就是演员，学生的活动就是在教师的导演下进行练习的。教师在课堂上要精讲，队行调动要少，学生在课堂上要多想多练。    教师要做到对学生放的开，收的回，要收缩有余，有些课教师虽然放开了，但放的不够大，学生的练习也是在教师的思维下进行活动，根本体现不了学生的自主，有些课教师放开了，学生练习气氛也活跃了，但教师又很难收回。课前教师要设置好问题，让学生能够带着问题、带着目的去进行练习，在练习当中通过学生的实践去解决问题，这就是所谓的自主性练习。  
  探究与合作要运用恰当，有些时候教师为了达到合作这一环节，就提示学生进行合作练习，其实在教学中，学生能够自己完成任务的就不必要进行合作，当学生自己完不成的，就一定要进行合作，合作不是一种形式，而要真正为教学服务，要提高学生的学习质量，提高学生的群体意识。 同时教师要积极参与到学生学习当中，师生互动。这样以来，师生共同合作，教学效果会更加显著。