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这次国培中通过专家教师的引领让我在思想上得到的很大的转变。还记得培训时老师的一句话“水满了要想再往杯子里装水，就得把水倒掉。”通过此次培训，我不但明白了应该以低姿态来面对工作，同时也清楚了自己以后要怎么办。十几年来，在工作中，我总是抱着要往前看，要向专家教师学习的态度不断鞭挞自己，使自己在工作中得到稳步提升。