随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的文明被推到一个新的顶峰，人们的生活变得更加舒适但同时生活节奏也在不断加快，社会竞争也越来越激烈，在这种激烈的竞争中，要求人们除了要掌握现代化的科学技术外，还必须是一个健康（身体健康、心里健康、社会适应）的社会个体。因为只有健康的人才能跟得上时代发展的需要，才能够很快地适应变化的环境，即使面对比较恶劣的环境或意外环境，也能保持良好的心态果断采取应对措施。在现代社会中，人的社会适应能力更是越来越引起教育者的关注。因为社会适应能力对个人和整个社会发展的影响程度丝毫不亚于身体健康状况和知识掌握状况的影响。
    体育与健康课程目标提出了对培养学生社会适应能力的责任体育与健康课也即体育课，它作为教育的重要组成部分，对于培养和造就一代新人具有不可替代的作用，这是体育的本质属性和学校体育的目标所决定的。尽管人们对学校体育目标内涵的描述多种多样，但基本的共识是通过体育课程的学习和课外体育活动的延伸，使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，学会科学地锻炼身体的方法，养成良好的生活、健身和卫生的保健习惯，培养学生终身进行体育锻炼的意识和能力；对学生进行思想品德教育，促进学生非智力因素的发展，培养爱国主义精神和集体主义精神，形成勇敢顽强的意志品质；全面锻炼学生身体，促进学生身体形态的正常发育和生理机能的发展，提升学生的身体素质和基本活动能力，提高对自然环境、社会环境的适应能力和对疾病的抵御能力，这是学校体育的出发点和归宿，也是学校体育的基本价值的整合。《课程标准》将学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应5个学习领域。无论哪个学段，体育课程目标都把培养学生的社会适应能力作为极为重要的内容，学校体育承载着培养学生社会适应能力的基本职责。
   体育与健康课中培养学生的社会适应能力是体育教师始终要致力为之的基本任务，这是职责使然。众所周知，体育课是学校体育非常重要的环节，在教学过程中学生一方面除了要学习体育基本知识，掌握运动技术，提高运动技能，另一方面学生在进行体育活动的过程中，需要依靠坚强的意志品质克服各种主客观的困难，既需要交往与合作，又存在相互竞争的现象。因此教师在体育教学中可通过有效的体育教学实践来培养学生的社会适应能力。但这并不是学校体育的全部，更不是培养学生社会适应能力的唯一环节。除了教师的作用外，学生的社会适应能力与很多因素密切相关，最为重要的可能要算家庭因素，学校体育具备培养学生社会适应能力的先决条件。
    学生的社会适应能力与学校体育的成效是密切相关的。虽然学生所生存的环境除了学校外还有家庭和社会，学生的社会适应能力也可以通过家庭和社会等环境以及学校其他学科进行培养，而且其中一部分也非学校体育所能涵盖，但是学校体育具有其他学科无法替代的独特作用，因为学校体育对学生社会适应能力的培养具备各种先决条件。培养学生的社会适应能力是学校体育的根本目标，也是学校体育的重要组成部分，学校体育肩负着从提高身心健康水平的角度促进学生构建
   良好社会适应能力的责任，这也是学校体育工作的着眼点和追求的基本目标，具有不可替代性，体育课程中的理论学习可以给学生灌输一些安全、卫生常识，科学的锻炼方法，以及合理的作息制度等。学校体育身体力行的特殊性，学生是最能动、最活跃的因素，既动手又动脑，体育与健康课程教学中学生可以理论结合实际，真正成为社会适应能力的培养过程中的主体。学校体育是一个以集体活动为主体的活动过程，除了可以给学生安排合理的锻炼时间，提供基本的体育场地器材外，还可以营造良好的人文氛围，并且在活动项目和时间安排上，学生有活动的选择权与主动权，他们可自发地组织和安排一些集体活动。
    适应能力的任务仍然非常繁重，我们必须加以重视，认真地思考，有效地推进。在具体实施过程中以学校体育为主战场，以终身体育意识的树立和终身体育能力的培养为抓手，优化学校体育工作，全面达成学校体育目标要重视学生的体育需求，要强化学校体育的功能，使学校体育的价值得以充分体现。为学生社会适应能力的培养和认识搭建一个坚实的平台。

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在体育与健康课上提高学生心理健康和社会适应能力的认识与实践