研修作业    小学体育坊       王乔乔

一、教学内容: 坐立行我最美

二、教学目标:

 1、知识与技能目标:知道坐、立、走的姿势能体现人的精神风貌，正确的姿势有利于健康，通过学习，能基本掌 握正确的坐、立、走的姿势。

2、情感与态度目标:通过活动培养学生热爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。

 3、行为和习惯目标:生活中站有站样，坐有坐样，养成正确的坐、立、走姿势并形成习惯。

 4、过程与方法目标:通过直观示范、情境模拟等手段，让学生掌握坐立走的正确姿势;在生活中，能与同学合作 交流，利用互相提醒、互相监督、相互比赛等方式坚持做到坐立走，有精神;能在老师的帮助下，通过认真训练、总 结，最终养成良好的行为习惯。

 二、重点难点: 教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，掌握正确的坐、立、走的姿 势。能在以后的生活和学习中，保持正确的坐立走的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质。

 三、教学准备:

1、收集相关图片和有关儿歌。

2、制作多媒体课件。

3、用来激励学生的小图片:小松树、小钟、小红旗。

四、活动过程:

一、新课导入:联系生活，导入课题: (时间:5 分钟)

教师:同学们，平时，老师在上课的时候，经常看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面， 有没有这种现象?偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做，会有什么后果呢?(配合学生谈，出示脊椎变形图片) 如果长时间坐立走的姿势不正确，不仅会影响我们的健康，同时还是不文明不礼貌的行为。你愿意做这样的孩子吗? 这节课，我们就来学习正确的坐立走姿势。(板书:坐立行我最美)

二、教学活动:学习正确的坐立走姿势教师:先请大家来听一首歌曲《中国功夫》，看怎样的坐立走姿势才是有精神的呢?(播放)歌曲中唱道坐如什么? 立呢?走呢?只有做到了坐如钟，立如松，行如风，才会有精神。(板书:钟松 有精神)

活动一:如何坐、立、行(时间:7分钟) 坐如钟

1、明确要求我们先来学习坐如钟，为什么要说坐如钟?

2、怎样才是坐如钟呢?请大家来读儿歌:坐如钟，身子正;腿并拢，脚放平。请大家再读儿歌，边读边对照 (组长示范，培训组员)

3、现在老师请四位组长到前面来示范坐，请大家来说坐如钟的要求。他们坐得怎么样?现在组长合格了，请 到小组内培训你的组员吧，看有坐的不合乎要求的给予指导。开始吧，如果全合格了，请举起你们组的牌子。

 4、教师小结:现在大家都坐得像一座座小钟一样，特别有精神，这就是对老师的尊重，如果每节课你们都这 样坐的话，我相信女孩子会更漂亮，男孩子会更帅，给你们上课的老师对你们也会更加喜爱!这不老师才和大家一起 学习这么短时间，就喜欢上你们了!

 5、教师:同学们，坐如钟学会了，现在我们来学习立如松。小松树什么样的?怎样站才是站如松呢?谁来告诉大家(出示图片儿歌指名边读边做到立如松)。你们想不想练一练啊?请起立!跟老师一起边读儿歌边练习立的动 作要点，注意老师的节奏，我慢你要慢，我快你要快哦。

 6、小游戏:比姿势 教师:怎样才能知道自己是站如松了呢?下面我们做个小游戏，请先来读儿歌，明确要求。儿歌中告诉我们比 姿势的要点有三个，那就是一贴一靠一挺，你知道是哪一贴一靠一挺吗?我们再来读一遍儿歌，把它牢牢地记在脑子 里。明确了要求，就请你选择同组的小伙伴来比姿势，边说要求边来做。开始。(学生边说儿歌边练习)只要你们做 到了一贴一靠一挺，那就做到站如松了。现在请小伙伴面对面站立，互相检查是否做到站如松了，可以相互提醒。

 7、教师小结:现在大家都站得像一棵棵小松树一样，挺拔帅气!来请大家回到座位坐下。老师不得不再次表 扬大家，你们不但坐如钟，还做到了站如松，学过的好行为记得坚持，我太喜欢你们这样子啦! 行如风

 8、教师:坐如钟，立如松大家都学会了，现在该学什么了?风是怎样的?怎样走路才是行如风呢?(出示儿 歌)请大家先来自学儿歌，然后小组为单位自学行如风，小伙伴之间要互相提醒，互相帮助练习，过会请每组选派一 名代表来参加比赛，边说儿歌边做动作，看哪组自学得好。

 9、行如风比赛 请代表们到前面来排好队。听老师口令以。(比赛完毕发奖章)他们走得很神气，老师要送他们一个小奖章。还有 谁想来展示自己的行如风?请大家起立，排队站好，我们一起练习。注意行如风的动作要点:行如风，脚步轻，头不 摇，身不晃。边背诵儿歌边走，觉得自己走好了，就回到座位上坐好。刚才大家走的时候做到了“行如风”的要求，走 得非常潇洒。

 10、教师小结:同学们，累了吗?我们来玩个游戏好不好?这个游戏就是把坐立走有精神的三个要求编成拍手歌， 会玩吗?我请个小朋友来跟我一起做个示范。同组的小朋友一起玩一玩吧。游戏好玩吗?还想玩不?