授课教师姓名

毛素锦

学科

体育

所属工作坊

小学体育坊5组

微课名称

跳长绳

视频长度

7分40秒

录制时间

2016.11.30

知识点来源

学科：  体育           年级：    五    教材版本：   人教版        

知识点描述

通过跳长绳运动可以促进学生心肺功能的提高，能促进左半脑和右半脑的“共同进步”，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。

预备知识

培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神。

教学类型

讲授型

适用对象

小学五年级

设计思路

通过观摩跳绳视频，教师讲解、示范，逐步指导学生对长绳运动的认识，运用情境引导、激励机制、现场点评等教学手法，采用教师与学生、学生与学生互动的方式，先教授的方法，后进行循序渐进练习和比赛，使学生在最短的时间内在活动中掌握技能，陶冶情操，感受团结协作的重要性。

教学过程

内 容

时间

一、片头

播放跳长绳运动场景，师介绍：跳长绳是中国历史悠久的运动，流传至今一直受到青少年儿童的喜爱。通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神。经常练习跳长绳，有助于促进左半脑和右半脑的“共同进步”，培养身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。两脚心不断地与地面“碰撞”，通过足反射区刺激增强脑细胞的活力，使同学们的思维反应能力和想像力得到“升华”

20秒以内

二、正文讲解

第一部分内容：室内。播放跳长绳完整过程图象，让学生直观理解和学习此项运动，师跟随播放进度辅助讲解技巧和规则

 40   秒

第二部分内容：室外

1、整队，师再次现场讲解技巧和规则，展示长绳，在同学配合下做示范

2、分组：全班分为五组，每十人一组，各组挑选体格健壮、个子相当的男生做拉绳人

3按分组顺序试跳练习，师现场即时指导，根据出现的问题，对喊号子、拉绳高度和摆动的幅度，以及参加同学的协调一致性，具体进行专项指点。

4根据练习情况再次有针对性地简要明确比赛规则，指定裁判。

 100  秒

第三部分内容：按预定顺序各组比赛，围观同学们齐声为比赛同学大声喊有节律的数字号子。师在一旁手机摄录每一分组比赛过程

比赛完毕，根据完成成功次数，进行排名次，并对表现好的个人和分组提出表扬，并回放表现较好的分组参赛录像，再次强调注意事项和表现的优缺点，鼓励没跳好的分组。

  300  秒

三、结尾

（10秒以内）

师最后特别强调：跳长绳是一项很普及的体育运动，不仅起到锻炼身体的作用，更重要的是让同学们理解和牢记团队团结协作的重要性，只有团结一心、动作协调才能在运动中取得锻炼身体和愉悦心情的作用。

10秒以内

自我教学反思

通过传授和互动式的交互教学活动，采取比较和激励的方法，使学生熟悉跳长绳运动，力求更多的学生掌握跳长绳技能，了解更多的跳长绳的动作方法，进一步提高两人或多人跳的协调配合能力。有效提高学生的起跳速度和奔跑跳跃能力，学生能积极参与游戏，并能够激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，在运动中明白团结协作的重要性。