作为体育老师，我觉得有效评价就是提高或者保持孩子们运动的积极性，能在运动中得到快乐，而不是某个同学怎么样怎么样，也不是体育成绩就是体能成绩。以往的体育教学评价方法采用的是定量评价和终结性评价，即只重结果不重过程，评价时不考虑学生的身体素质和学生的学习态度、情感态度，只以学生的运动技能成绩作为唯一的考核标准，运动成绩高则体育成绩好，而且是一考定终身。这极大挫伤了部分学生的运动兴趣和学习积极性，不利于学生身心健康发展。造成了身体素质强和技能较好的学生，由于能在体育学习中得到成功的喜悦和快感，更加喜爱体育课；身体素质一般和差的学生，则因不能在体育课堂学习中得到成功的喜悦和快感，而对体育课产生厌倦、厌烦情绪，甚至不愿上体育课的两极分化现象。而新课程标准下体育教学评价方法，则不仅注重结果性评价，而且更重视学生学习过程的评价，强调教学评价应始终贯穿于整个教学过程之中，即：学、练、评一体化。将定性与定量相结合、过程与结果相结合、绝对评价与相对评价相结合，实现了评价方法的多样化，在学习评价的过程中，采用语言评价、实物评价、情感评价、问卷和档案袋等多种评价方式。把各种评价方式所取得的成绩，按一定比例加以综合，最后记录在学生学习成长手册上，体现新课程标准中“关注个体差异，确保每一个学生受益”的新课程理念。

对学生学习心理的研究和把握一直是体育教学的热点和难点问题。过程性评价是一种为了及时了解情况，明确存在的问题，及时修改或调整教学活动计划而进行的一种即时性评价，往往会对学生的学习心理产生影响。实施教学评价时教师应掌握学生的心理活动规律，科学的进行评价。让评价使学生不断感受成功的喜悦，激发学生进行体育锻炼的兴趣为目标，帮助学生树立自信。采用人性化的评价方法，以正面评价为主，使学生保持稳定的情绪，唤起学生新的需求和向更高的目标前进的倾向。同时，应该满足学生自尊的需要，使他们增强自信心，提高自我认识水平，加强师生之间的合作与交流。

说到评价我们很多体育教师总是力图把各种评价因素和体育课成绩挂起钩来，实际上评价的方法、因素很多，应对各种评价因素做出科学分析，区别对待。成绩评定只是其中的一种评价指标，不能把评价理解为考试和评分。评价不同于成绩评定，成绩评定应从各种评价指标中精选，把拿哪些能鼓励和督促学生进一步锻炼的内容作为评价指标，才能体现过程性评价的反馈作用 。此外，要淡化体育考核成绩 ，不应和三好学生、优秀班集体、奖学金等挂钩。因体育教学评价的特殊性，很难做到其他学科的客观性，有了功利性，就可能产生弄虚作假，就可能影响体育与健身学科的公信力。说到底体育教学评价的目的并不是要给学生评优、评差或评分、评级，而是要通过不断的评价，得到连续的反馈，使教学过程不断得到优化。