背单词的理论基础
时间间隔20分钟、1小时、8小时、1天、2天、6天、31天重学节省诵读时间百分数58.2％、44.2％、35.8％、33.7％、27.8％、25.4％、21.1％。
复习点的确定
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟。
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12个小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。第四个记忆周期是1天
第五个记忆周期是2天
第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天
第八个记忆周期是15天
以上的周期作为一个大的背词循环的8个复习点，
可以最大程度的高背单词的效率。
第二章 背词法
步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。
步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页 的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思”
步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单 词，都要再复习一遍。
步骤四、等背到7、8页时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。
步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅 速的把1-8的内容复习一遍。
步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST共用一个小时的时间。
在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。
1、2、5、15、30、60当天的单词在上述的天重复一遍！
