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一.多样化的教学手段
教学手段直接影响着学生的学习兴趣和学习效果。学生精力充沛、好奇心强，他们喜欢变化多样、手段新颖的练习内容和教学方法。教师要不断根据学生实际情况和教学内容，经常变化教学手段，以生动有趣、丰富灵活的方法来吸引学生，进一步激发学生的学习兴趣。譬如：准备活动不能老是跑跑步，做做操，这样机械的重复，会使学生产生厌烦的情绪。假如教师能结合课的内容和教学任务，变换运用竞走，矮步走，侧身跑，后退跑，双人操活动性游戏等等，学生的兴趣就会大大增强。
二.及时评价，调动学生积极性
在中学体育教学中教师对学生的学习情况给予及时、公正客观的评价，直接影响着学生的心理活动。对学生的微小进步，经常用一些积极肯定的语言加以鼓励和表扬，使学生体验到成功的喜悦，从而加深对体育课的感情，学习积极性提高。富有感情色彩的评价语言如：“很好”，“不错”，“有进步”，“继续努力”等等。教师还要用自身情态来评价学生，如：“微笑、点头、鼓掌”等。
三.课内教学与课外教学相结合
引导学生培养自我锻炼的能力，体育课不同与其他课程，它具有很强的实践性。因此，学生无论在课上或课外都必须经常练习，这不仅是掌握技术，技能的需要，而且也是增强体质的必然要求，培养体育骨干，成立兴趣小组，订出辅导时间，使学生按时出来锻炼的信心和决心。通过上述方法，使学生懂得自我锻炼的方法，逐步养成自我锻炼的习惯。
 
四.内容新颖，形式多样化
从实践看，体育教学中，速度、耐力、力量和灵敏性的提高，身体素质的增强，技能的巩固，都是在周而复始的重复练习过程中获得的。所以在教学过程中，若不注意教法的灵活性、生动性、多样性和内容的新颖性，只是板着机械的去教、去练，就会使学生产生怠慢不厌的情绪，而直接影响教学效果。因此在课程内容设置上要求全面，让学生掌握基本知识、技术、技能的同时，不断发展个性和对体育诸多项目的爱好，开展多种多样生动活泼的体育活动，激发学生参加体育的主动性，增强体育锻炼的活动的实践，促进他们自我锻炼的习惯。
五.选种学生易感兴趣的又有锻炼价值的教材
中学生大都爱好球类、武术、游戏等教材，教师应当在教学大纲场地器材允许的情况下，多安排学生感兴趣，又有较高锻炼价值的教材，无疑会激发学生兴趣。教材的选择要适合年龄、性别、身体、技术状况。例如：女生上排球发球课时，因力量小，以下手发球为宜，男生则可选用上手发球。如果颠倒过来，则女生力不从心，男生过于轻松就会导致学生失去兴趣。
六.利用游戏吸引学生兴趣
为了使体育教学更加生动活泼，丰富多彩，利用游戏培养学生对体育教材的兴趣。例，如在中长跑教学中，学生情绪不高，如果教师强迫学生完成教学内容，只能加大学生的逆反心理，影响教学，收不到良好的教学效果。此时教师可利用场地的自然条件，设计各种图案，进行定时跑、变速跑和走跑交替等形式的练习。也可以结合游戏教学活动，把学生分成若干组进行追逐跑，看哪组分数高，提高学生的活动兴趣。教学中适当安排游戏可以活跃课堂气氛，调动学生积极性，保证课的教学质量。
七.结合竞赛
利用竞赛发展学生对体育教学的兴趣在实践中已得到证明。如在篮球教学中，运球往往是枯燥、单调、无味的。为了鼓励学生掌握好技术，教师可把学生分成若干组，在篮球场地设立障碍物，内容包括直线运球、变向运球、运球转身、运球急停等。第一个完成动作后交给第二个，最先完成组算获胜。像这种教学方法不仅调动了学生的积极性，而且培养了学生的集体主义观念确保了课的教学效果