短暂的上海培训，提前一天结束了。在这四天的时间里，参加培训的教师聆听了6位专家的报告，收获了最新的课程知识，了解了最前沿的课程改革，可以说是“满载而归”。 在这些专家中，他们中有的正在参与上海的最新课程改革，有的工作在教育改革的最前沿。从他们的讲座中我感受到上海专家对工作的一丝不苟，更重要的是从中领悟在深化课改下教师如何提升自身的理论素养。专家们高瞻远瞩，发人深省，也让我感受到了教育改革带了的压力。每次讲座就是一次头脑风暴，就是一次思想盛宴，洗涤着我们头脑里固有的陈规陋俗，催生着我们的教育激情，带给我们一系列的思考与启迪!

这里简单地谈下两点感受。

感触一：课程改革，改变未来

李德元校长的讲座题目是《课程改变未来——学校文化与学习课程的互相助力，促进学生素质与学业双成长》。这样的题目一下子就吸引了听讲座的教师，加上他特殊的身份——女中校长，让我们不禁好奇这是一所怎样的学校。他幽默风趣的语言感染着在座的每一位教师。其中发人深省的几个追问，更是引人深思。追问一：只有高升学率的学校才是好学校吗？追问二：高分数可能会成功，但同时会抹去的是什么？追问三：那些“磨出来”的高分学生，真的都优秀吗？对这些问题的回答让李校长把握了学校发展的定位——让课程改变学校，改变学生，改变未来。上海第三女子中学当年面临的艰难处境不正是我们学校目前面临的情况吗？面对这样的学生生源，我们不可能要求他们上一本线，一味追求高分数。那么，我们应该怎样改变呢？

上海第三女子中学的做法给了我们极大的启示：用课程改革，改变了以往分数论英雄的评价方式。

首先，着眼于学校课程体系建设。著名教育学家苏霍姆林斯基说过：“每个孩子都是一个完全特殊的、独一无二的世界。”每一个学生都是一个丰富多彩的个体，每个学校也应该有自己特色。学校高屋建瓴，经过几年的实践，基于女中特色建立了一套完整的课程体系。而正是这套独特的课程体系改变的女中的命运。

其次，课程建设离不开教师对课程的开发和实施。对教师来说，课程改革无疑冲击了教师的传统教学观念，促使教师面临新的教学观念、材料和策略的挑战。女中的老师也经历了从排斥到积极参与。而课程建设的成功与否很大程度上依赖教师所开发课程的质量。因此，如何提高课程质量值得每一位教师思考。

最后，课程建设的重点最终落在学生能力的培养和未来发展。上海第三女子中学的选修课可谓“五彩缤纷”，既有需要很强动手能力且需要走出课堂的实践课，也有培养学生理财的经济类课程。在这些课程的实施过程中，学生要获得相关的信息就要学会从什么地方、如何去搜集有效的资料；在资料搜集完毕后必须对资料进行分析，找出其中的规律，这就是处理信息的过程；而最终完成研究结果的表述就是分析、利用信息并表达自己研究成果的分析归纳总结的过程。尤为可贵的是，学生获得的不仅是知识和能力，更在经验生活中受到文化的熏陶，提升了人文素养，具备了独特的“女中气质”。

感触二：加强学习，改变心态，改变自己

金忠明老师的《职业倦怠与教师二次成长》让我们直面一个敏感的话题——教师职业倦怠。金老师从教师的现状、教师在哪些生涯阶段容易产生倦怠到如何处理职业倦怠展开讲座，让我们直视自身问题的同时，也找到了解决问题的方法。从教师自身的角度，自己感触比较深的是要做到：

1.加强学习。不断为自己进行专业知识“充电”，知识上的富足有助于自信心的提升，教师要不断地提高自身的业务知识和业务能力，积极参加每一次的教研活动，教学比赛，阅读各种书籍。每一次的比赛对教师来说都是一次痛苦的蜕变，每一次的教学活动都让思想的火花碰撞，每一次的阅读都是自我的丰富。教育改革走到今天，传统的教育方法、教学手段已不能适应当今教育的需要，因而作为教师一定要加强学习、努力创新，逐步适应社会发展的需求。

2.改变心态。教师应该把自己摆在一个正确的位置上，不要因为不恰当的期望和努力失败而产生消极情绪。教师的生活相对单调，班主任工作繁重，身心容易失衡，需借助适当的休闲活动来调节生活，弥补身心的疲乏，恢复充沛的体力，以维持健康的身心，淡化或消解工作中的倦怠感。

短短的几天，博学幽默的上海专家学者们引发了我们一次次新旧观念碰撞；笃学不倦的学员在互动中表现出了教育者的孜孜不倦。短暂的培训早已结束，但留在我心中的冲击却久久不能平静，如何把培训中所学到的知识消化吸收并运到教育教学实践中去还需要我去思考，去实践，而这才是我在培训后要做的永恒课题！

在路上，策马扬鞭需奋蹄！