2016年12月20日至21日，郭君瑞名师工作室在三门中学举行了2016年第七次研修活动。本人有幸作为研修班（IV）的成员参加这次活动，作为一名普通的教师，我深知自已在教学上是不成熟的，教育、教学理论上的严重匮乏，期间聆听了台州中学程志平老师的《基于化学核心素养培养的课堂教学实践》，四位老师的精彩说课。同时观摩了四节公开课，分别是城峰中学应春晓和黄岩中学李晓明两位老师上的《卤代烃》，三门中学古幼先老师和温岭二中吴建国老师上的《苯酚》。活动内容丰富，收获良多。