课题:立定跳远课的教学反思 

科目：体育与健康 

教学对象：高一年级

课时：2个 

提供者：张志君

单位：浙江省淳安县汾口中学 

一、反思教学内容

本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在高中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

二、反思教学过程

1、观看视频：大约用时10分钟。具体步骤为：观看立定跳远的视频和易错的地方和需要改正的地方

2、情绪发展阶段(基本部分)：大约用时25分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则，这个环节我准备分两步完成，一是利用辅助练习跳台阶和立定多级跳远来提高学生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行第二个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。

三、反思教学效果

利用多媒体教学使学生很直观的了解技术动作，观看完整动作和分解动作，让学生更深的体会到了立定跳远的技术动作，有效的提高了教学效率和教学效果，并且进行分组教学，

调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的素质与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果

四、教学改进措施

1.多利用多媒体教学，让学生直观的了解技术动作

2.采用分组教学，让学生在学中玩，在玩中学

3.突出重难点，提高学习效率和学习效果