课题： 蹲踞式跳远

科目： 体育

教学对象： 八年级

课时： 第一课时

提供者：唐叶瑾

单位： 秀洲区油车港镇中学

一、反思教学内容

   本节课学习的内容是蹲踞式跳远，它是一项运动技巧较强的体育运动项目，如何使学生在课堂中高效地学好和掌握好跳远运动技巧呢 。本课室外课的重点是为了突破腾空成蹲踞的动作，由于场地少，学生练习密度不够，很难把动作熟练掌握。

二、反思教学过程

我在课堂中做了这样的尝试，先是通过视频课件，演示文稿来学习跳远动作方法和技术要领，给学生于直观感受，通过助跑、起跳、腾空、落地四个阶段的视频演示来突出重点和突破难点，达到了事半功倍的效果。在课外场地进行训练时，先是让学生尝试练习，谈谈自己的感受，然后回顾所学习的动作方法和技术要领。

三、反思教学效果

在训练中及时的动作要领提示和指导评价给了学生及时纠正错误动作的引导，通过风采展示平台提高了学生的训练激情，使课堂推向高潮，达到了训练强度，完成了课堂目标。当然，在课堂中还有很多不足的地方需待改进和探究。

四、教学改进措施

在室外练习过程中，首先可以用大体操垫子来替代沙玩，用踏跳板来辅助学生有力踏跳。共分为四组，这样学生的练习次数增多，很容易熟练掌握动作，在此基础上逐渐增加练习难度。

其次，用一块小体操垫子折叠起来立在踏跳板前，让学生练习，在练习时，双腿在跳跃时不由自主的往高收腿，可以达到教学效果（起跳腿向摆动腿靠拢屈膝上提）

再其次，用两块小体操垫子折叠起来竖排排列，让学生们去练习，学生双腿往高处收的同时往前伸，避免撞到小垫子。最后，用三块小体操垫子一起摆放成：“众”字型，让学生们去练习，这可以使学生们练习的兴趣提高。