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  为了提高自己的信息技术水平和能力，更好的把信息技术应用到课堂教学中，我参加了“国培计划(2020)”——河南省中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0培训项目。希望通过这次学习我能利用此次国培计划网络研修平台，把握好这次难得机会，提升自己的信息技术应用能力，弥补自己课堂教学中的缺陷，让更多的孩子热爱学习，乐于学习。为此，本人结合自身实际情况，特制定此次培训个人研修计划。 一、研修目标   　　1.通过培训，能够在多媒体教学环境中，合理利用软件、数字教育资源，优化课堂教学，提高自己的课堂效率。   　　2.利用网络教学平台，有效开展自主、合作、探究等学习活动，转变学生的学习方式，培养学生的创新意识和综合能力。   　　3.利用教师网络研修社区，养成网络学习习惯，树立终身学习的理念，为自身的可持续发展奠定基础。 二、研修方式     1. 聆听请教 对课程中不明白的问题和教学中的困惑，及时上网查询，并向同行请教。积极参与研修班的个个研讨活动，努力向各位学员交流学习，认真倾听。 2.反思提升 加强业务进修，主动关心国内外及周围教育资源和信息专业理论，每周至少抽出几个小时，并通过，多种途径如，多媒体技术、观摩、听讲座、上网，等，汲取信息技术学科的新知识，新技能。利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，积极参与在线研讨。 在多媒体教学环境中，合理利用软件，数字教育资源，优化课堂，提高自己的课堂效率。 3.积极学习 珍惜这次培训提升机会，认真遵守培训能力提升工程的要求，每天挤出时间上网学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好必要的记录，积极参与教育科研能力研修，树立教研科研意识。 三、具体措施   　　1、提高专业水平。   　　(1)学习新的教育理论，在理性认识中丰富自我。通过体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。   　　(2)提高专业素质，在汲纳中充实自我。认真学习不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。   　　(3)提高师德水平。通过学习优秀教师的事迹，不断提高修养，努力成为一个师德高尚的教师   　　2、认真完成学时，积极参与各项学习活动，完成各项作业。   　　3、勤于反思，完善自我。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自己的个人的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。   　　4、利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。善于利用网络资源，下载优秀文摘提升自己的专业知识。 我决心不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的底气，增强自己的理论底蕴，提高教育教学能力，结合教学实际，把个人的校本研修工作做好!